懷孕第三個月注意事項有哪些

都說母親懷胎十月， 在孕婦懷孕的那十個月中， 可以說是煎熬， 也可以說是幸福。 因為懷孕需要注意的問題非常多， 但是孕育著一個新的生命， 也是一件非常幸福的事情。 相信很多人都知道， 懷孕前三個月是需要特別注意的， 因為前三個月都還屬於不穩定時期。 那麼孕婦懷孕第三個月注意事項有哪些？

1懷孕三個月和懷孕兩個月時相同， 此時也容易流產， 生活細節上尤須留意小心。

2平常如有做運動的習慣， 仍可持續， 但必須是輕鬆且不費力， 如舒展筋骨的柔軟體操或散步， 劇烈運動應避免嘗試， 也不宜搬重物和長途旅行， 至於操作家務可請先生分擔， 不要勉強， 上下樓梯要平穩， 尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

3上班的職業婦女， 應保持愉快的工作情緒， 以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。 此時若能取得同事和上司的諒解，

4為預防便秘， 最好養成每日定時如廁的習慣， 可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。 下腹不可受寒， 注意時時保暖， 不熬夜， 保持規律的生命。 分泌物若增加， 易滋生病菌， 應該每天沐浴。

5孕三月初期胎兒體積尚小， 所需的營養重質不重量。 11周以後， 由於胎兒迅速成長和發育， 營養的需求量也日漸增多， 尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給， 如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。

以上就是孕婦懷孕第三個月注意事項的相關內容， 懷孕頭三個月是屬於孕早期， 頭三個月需要特別注意， 這樣胎兒在腹中也可以健康成長。 而孕婦懷孕的時候也需要多重的補充營養， 豐富的營養有助於胎兒的發育。 當然， 女性懷孕的時候也要適當的散步。