母嬰健康

孕婦看電視禁忌及注意事項有哪些?

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有很多婦女, 因為懷孕後身體不便, 因此減少了許多戶外的活動, 總是呆在家裡。 而在家裡也是無所事事的, 只能通過看電視劇打發時間。 但是長期看電視, 對於孕婦和胎兒都是非常不利的。 除了容易造成輻射問題之外, 也會增加流產的概率。 那麼到底孕婦看電視的時候要注意什麼呢?孕婦看電視禁忌是什麼呢?

孕婦與普通人不一樣, 身體比較脆弱, 因此看電視久坐對於孕婦和胎兒來說都是有害而無一利的, 因此不僅長期看電視。 那麼到底孕婦在看電視的時候要注意什麼呢?孕婦看電視禁忌是什麼呢?

孕婦看電視禁忌

有些婦女因懷孕後各種活動減少, 便用更多的時間看電視, 以消磨時間。 這種做法對胎兒是很有害的。

有關專家對每週接近螢光屏20小時近700名孕婦的調查, 發現其中的20%的孕婦發生自然流產, 而對每週接近螢光屏40小時的孕婦調查結果表明,

自然流產發生率更高。 電視機在工作時, 顯像管不斷發出肉眼看不見的X射線, 這些射線有一部分射到外邊, 對胎兒影響是不容忽視的, 它往往容易使孕婦流產或早產, 還可能使胎兒畸形, 特別是對1~3個月的胎兒, 危害更大。 如果有時要看電視, 距螢光屏的距離要在2米以上為好。 另外, 看電視久坐會影響下肢血液迴圈, 加重下肢水腫, 更易導致下肢靜脈曲張;電視中的緊張情節和驚險場面, 對孕婦來說, 可以稱為劣性刺激, 有礙優生;看電視睡得過晚, 妨礙孕婦的睡眠和休息, 這一切對孕婦胎兒都不利。 所以, 建議孕婦少看電視, 否則圖一時娛樂而貽誤下一代, 到了流產或早產及生下畸形兒時, 悔之晚矣。
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孕婦看電視的禁忌

一、忌近距離看電視:孕婦距離電視機的距離應在2米以上。 二、忌連續長時間看電視:一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時, 避免過度使用眼睛, 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。 三、忌室內空氣不流通。

四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目, 這些節目會使孕婦情緒緊張, 血液中出現一種特殊物質, 通過胎盤帶給胎兒, 使胎兒不安。 五、忌看電視睡得過晚:孕婦應當注意休息, 保證充足睡眠, 一般夜間應睡8—9小時。 六、忌飽食後看電視:飯後食物需要消化, 看電視需要用腦, 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少, 從而影響正常的消化、吸收功能, 也不利於胎兒發育生長。 七、忌不良衛生習慣:如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大, 胃腸蠕動受限, 不利於食物的消化吸收, 特別不利於膽汁排泄, 易發膽道疾病。

孕婦看電視要注意事項

但是從健康的角度出發, 孕婦看電視應注意:

(1)不要看那些激烈、緊張或驚險恐怖的節目,

以免情緒過度緊張、激動, 心跳加速。 (2)看電視時不要離電視機太近, 或吃完飯立刻就坐下看電視, 更不要因為看電視而影響休息。

孕婦看電視防輻射方法

第一、不要把家用電器擺放得過於集中。 特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裡。 第二、縮短使用電器的時間。 顯示幕周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”, 准媽媽長時間看電視或電腦, 會使微生物和灰塵附著皮膚過久, 導致臉部出現斑疹等皮膚病。 並且, 長時間以固定姿勢坐在電腦前, 將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能, 盆底肌和肛提肌也會因此而勞損, 影響分娩的順利進行。 最後, 有條件的孕婦可使用產品品質合格,

有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。

看完了上面關於孕婦看電視禁忌問題和需要注意的方面, 相信各位孕婦已經知道看電視的害處了。 首先要注意看電視的距離, 還有不宜時間過長, 並且不要看恐怖, 緊張的節目, 容易引起情緒的不安等。 孕婦最好多外出走動, 這樣比較有助於生產。