營養飲食

小雞燉蘑菇味道是什麼樣?

大家一定對肉類有很多的瞭解吧, 想必大家也肯定知道什麼肉類可以補什麼都是心知肚明的。 那接下來要給大家介紹的一道美食就是由雞肉製作的, 他是源自於一個地方的特產, 他們那裡的雞都是天然放養的, 肉質鮮美, 雞肉順滑。 再配上足夠的香菇或者是蘑菇那味道簡直是絕了。

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小雞燉蘑菇來歷很有北方的生活氣息。 即是用幹蘑菇、雞肉和粉條一同燉制而成。 燉雞的蘑菇最好選用野生的榛蘑, 細杆小薄傘的那種, 榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香, 名副其實的山珍野味。

製作食材:雞750克-1000克、蘑菇75克 (最好是東北的榛蘑)

調料:蔥、薑、幹紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、少許糖、食用油

流程:

1、將小仔雞洗淨, 剁成小塊。 用滾燙開水將雞塊焯3—5分鐘(去掉雞肉中血水並有除腥味的效果), 撈出後控幹、備用;

2、將蘑菇用溫水泡30分鐘, 洗淨待用;

3、坐鍋燒熱, 放入少量油, 待油熱後放入雞塊翻炒, 至雞肉變色放入蔥、薑、大料、幹紅辣椒、鹽、醬油、糖、料酒, 將顏色炒勻, 加入適量水燉十分鐘左右後倒入蘑菇, 中火燉加即成。 止咳化痰:蘑菇提取液用動物實驗, 發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用!

通便排毒:蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素, 可保持腸內水分平衡, 還可吸收餘下的膽固醇、糖分, 將其排出體外, 對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利!

小編告訴大家多吃香菇或者是蘑菇是很好的食物, 他們含有有利於我們身體吸收的菌類物質, 營養價值簡直就是報表的節奏啊。 其實味道好不好呢, 一個原因是由於做的方法,

還有就是雞了, 他們當地的雞那是最有營養的了, 如果你們去旅遊一定要去嘗嘗地道的小雞燉蘑菇。