養生誤區：食療真的能消除百病嗎？

人們掌握的知識越來越多， 對於很多的疾病有更多的瞭解， 同時養生也逐漸的提上日程， 中醫的理論中有“藥食同源”之說， 在中醫的很多治療藥方當中有時候會用到一些常見的食材， 而在食療中也會有很多的藥材加入其中， 這樣的藥方能夠互相提升治療， 使得營養得到最大化吸收， 藥用價值也能及時的發揮， 那麼是否能夠由此得出食療能消除百病之說呢?

正方觀點：食療能夠消除百病

人體所需要的營養只有一種來源就是食物， 很多藥物的成分也是從食物中提取的， 營養學者認為蛋白質、糖、碳水化合物、維生素、礦物質和水是人體所需的營養元素， 而這些營養元素不是憑空就能在身體中合成的， 它們之間有著密不可分的關係， 這些營養成分構成人體營養鏈的重要成員， 重點是這些營養元素來之於食物。

疾病發生的原因， 主要是外因和內因兩個原因，

而內因主要是機體內部的免疫能力和臟腑器官的功能衰竭， 例如：糖尿病是胰島素的糖代謝水準出現了異常， 高血脂是血中脂肪含量超標， 導致脂肪的代謝功能出現了紊亂， 血液中的血脂濃度和含量逐漸的升高而引起的一種疾病， 這些疾病的一個重要原因就是脂肪的攝入過多。

對於女性來說貧血是比較常見的症狀， 因為女人不僅是水做的， 還是血養成的， 沒有充足的氣血， 對於女人來說就是衰老的容顏， 還會每月忍受經期的刺痛， 甚至是更嚴重的婦科疾病， 而氣血的來源就是食物， 在很多養生文章中都會講述補氣血的食物， 例如木耳、紅棗、枸杞、山藥等食物， 能夠讓女性擁有美麗的容顏，

也能預防各種疾病。

對於男性而言， 腎虛或者是腎功能不全、以及一些男科疾病都是近年來比較青睞男性的疾病， 也讓很多的男性朋友求助無門， 而韭菜、大蔥等食物都具有很好的補腎效果， 而充足的腎氣， 是人體的根基， 因為腎臟所藏五臟之精。

不僅如此， 大蒜、洋蔥、生薑等食物又具有很強的殺菌能力， 能夠及時的抵抗細菌對於泌尿系統的威脅， 所以食物在男性疾病和腎臟疾病中有很重要的地位。

對於兒童來說， 鈣、鐵、鋅等營養成分是非常需要的， 因為這個時期是長身體以及智力發育的最佳時期， 所以飲食的均衡對於他們來說是非常重要的， 這個時期吃法也就成為了一件頭等大事， 只有吃好了， 才能擁有健康的體魄面對疾病的威脅， 所以食物對於預防和治療兒童方面的疾病有著至關重要的作用。

綜上所述：正方觀點認為食物能夠消除百病。

反方觀點：食療並不能消除百病

首先反方肯定了正方所說的一些觀點， 那就是食物對於我們人體的重要作用，

沒有了食物的供給， 人體就會因為營養的匱乏而枯竭， 所以“民以食為天”， 但是這並不能說明食物就能治療各種疾病。

其實食物的供給是一些營養成分， 但是人體之所以能夠長久的繁衍， 不斷的壯大都是依靠食物， 但是食物在帶來這些營養成分的同時，

還會有很多的毒素產生， 這些毒素是與營養共同存在著的， 這些毒素就是人體健康的最大威脅者之一， 例如：自由基的形成， 就是細胞癌變的重要原因之一。

雖然現在養生知識的普及， 人們也掌握了很多的排毒的方法， 也有很多的食物擁有排毒養顏的功能， 但是它們在排毒的過程中又會不斷的製造毒素， 這是一種迴圈的過程， 也是一種規律， 不是人為輕易就能改變的。

所以在認識食物具有那麼重要的營養價值的同時， 不要忽略了食物中的一些糟粕， 就算一些疾病是因為食物的營養供給導致的， 但是這並不能說明， 食物就能夠治好所有的病症， 有些重大的疾病還是要及時就醫確診， 以免耽誤病情， 試問， 如果疾病都能依靠食物解決，那麼怎麼還會有那麼多的藥廠不斷的註冊公司生產藥物呢?食物能夠緩解病痛，能夠對於一些疾病有預防作用，對於一些營養方面的疾病也具有一定的治療效果。但是就此認為食物消百病，是沒有充足的根據的。

綜上所述：反方認為食療能夠消除百病的觀點，說的太過於圓滿，只能說是一種片面的看法。

結論：正反兩方都述說了自己的觀點，說的都有自己的道理，但是小編覺得，食物並不是藥物，但食物又是很好的良方，雖然不能包治百病，但還是能夠為預防疾病和緩解疾病的痛苦做出重要的貢獻，所以好吃的食物，還要看怎麼樣吃的好，才能有利於養生和治病。 如果疾病都能依靠食物解決，那麼怎麼還會有那麼多的藥廠不斷的註冊公司生產藥物呢?食物能夠緩解病痛，能夠對於一些疾病有預防作用，對於一些營養方面的疾病也具有一定的治療效果。但是就此認為食物消百病，是沒有充足的根據的。

綜上所述：反方認為食療能夠消除百病的觀點，說的太過於圓滿，只能說是一種片面的看法。

結論：正反兩方都述說了自己的觀點，說的都有自己的道理，但是小編覺得，食物並不是藥物，但食物又是很好的良方，雖然不能包治百病，但還是能夠為預防疾病和緩解疾病的痛苦做出重要的貢獻，所以好吃的食物，還要看怎麼樣吃的好，才能有利於養生和治病。