陰虛能喝咖啡嗎

陰虛是一種不太健康的體質， 也是一種需要通過一些方法進行調理的體質。 對于陰虛體質的人而言， 在飲食方面是需要尤為注意的。 很多人都想知道， 陰虛能不能喝咖啡。 其實， 陰虛是可以喝咖啡的， 但不建議陰虛患者大量喝咖啡。 下面就為大家推薦幾種可以調理陰虛的食物。

一、豬肉(皮)

豬肉有滋陰和潤燥的作用。 清代醫家王孟英曾看到鐵匠打鐵， 燥熱異常， 但是身體都平安無事， 問其緣故， 鐵匠說他們都和瘦豬肉熬的湯， 所以王孟英有所領悟， 后來他總結出豬肉滋陰的特點， 他說：“豬肉補腎液， 充胃汁， 滋肝陰， 潤肌膚， 止消渴。 ”《本草備要》：“豬肉， 其味雋永， 食之潤腸胃， 生津液， 澤皮膚。 ”所以適宜陰虛體質者， 豬皮效果更好。 張仲景曾創立豬膚湯以利咽潤燥， 就是這個思路的開始。

二、雞蛋

不僅能益氣養血， 而且無論雞蛋白或雞蛋黃， 均有滋陰潤燥的作用。

過去有的滋陰的中藥方子， 會在熬好以后， 打入一個雞蛋， 攪拌， 因為中醫認為這個雞子黃有滋陰的作用。

三、牛奶

具有滋陰養液、生津潤燥的功效。 歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽， 或稱牛奶“潤肌止渴”， “潤皮膚”， “潤大腸”， 或曰“滋潤五臟”， “滋潤補液”。 凡體質屬陰虛者，

宜常食之， 裨益頗多。 現在很多中醫提出牛奶寒涼， 其實說其寒可能還不至于， 但是正是因為其涼， 才適合有虛熱之人。

四、梨

有生津、潤燥、清熱的作用， 對肺陰虛， 或熱病后陰傷者最宜。 《本草通玄》：“熟者滋五臟之陰”。 《重慶堂隨筆》：“溫熱燥病， 及陰虛火熾，

津液燔涸者， 搗汁飲之立效。 ”老北京有秋梨糕， 就是用秋梨配些滋陰之藥熬制的， 可以起到滋陰潤燥的作用， 一般北方的超市里面可能都有賣的， 其實， 不論是否是秋天， 只要有陰虛的情況， 都可以拿來喝喝的。 還有， 過去在開出潤肺止咳的方子時， 有的老中醫會讓同時把一個雪梨切片， 與藥同煎， 取的也是這個效果。