婦科疾病

女性生理健康知識知多少 女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

女性生理健康知識知多少?女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

一、體質差的女性不宜用冷水洗澡

對於那些身體體質較差的女性朋友,

不能用冷水洗澡, 否則本來抵抗力較差, 因冷的刺激, 會引發感冒、發熱等疾病。

但是, 可以長期堅持用冷水洗臉, 促進血液迴圈, 起到預防感冒、鼻炎的作用, 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

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二、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高, 可使人的血管擴張, 低血壓的人容易出現腦供血不足, 發生虛脫。

女性生理健康知識知多少?女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

三、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動, 阻礙糖原的釋放。

而洗澡時, 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡, 血糖得不到及時補充, 容易發生頭暈、眼花、全身無力, 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

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四、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡,

全身皮表血管被熱水刺激而擴張, 較多的血液流向體表, 腹腔血液供應相對減少, 會影響消化吸收, 引起低血糖, 甚至虛脫、昏倒。

女性生理健康知識知多少?女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

五、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後,

均應休息片刻再洗澡, 否則容易引起心臟、腦部供血不足, 甚至發生昏厥。

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六、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時, 身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱, 此時洗澡容易發生意外。