營養飲食

破壁料理機可以做的食譜大全

現在不少的家庭會購買破壁料理機, 破壁料理機的功效是可以代替人工, 快速把一些食物全部都磨碎, 比較適合在做一些餡料, 或磨其他粉末的時候有價值, 破壁料理機在做食譜的時候, 可以做很多的品種, 也可以用來做甜點, 具體可以根據個人的口味製作, 破壁料理機的操作方法非常簡單, 按照步驟進行。

用料:紅小豆500克、檸檬汁20克(半個小一點的足夠)

調料:紅糖250克(白砂糖、冰糖、木糖醇等均可)

健康美食 檸香紅豆沙做法:

一、紅豆沙作法之一1、紅小豆洗淨, 泡一天最好, 放入電鍋, 水要沒過兩個姆指2、開鍋5分鐘後, 把煮飯按鍵挑起悶5分鐘, 再把按鍵按下煮開, 然後再挑起悶5分鐘, 這樣反復3次紅豆就煮好了3、把煮好的紅豆放進料理機裡攪拌, 如攪不動, 可再放一點水, 但不能放太多, 因為太稀了很難炒4、攪好的樣子, 有點很濃的粥5、鍋燒至微熱倒入油, 油五成熱放豆沙, 轉中火, 用木鏟順時針翻炒;6、倒入紅糖轉小火繼續順時針翻炒, 接著放進檸檬汁, 要不停地攪拌, 預防氣泡濺出來, 一定要小心哦;7、炒好的樣子, 軟硬要適度才行;8、能用豆沙作出好看的模型就可以了;二、紅豆沙作法之二1、煮豆的水沒過一個大姆指,

其他方法與上述相同2、將煮好的紅豆趁熱倒進盆裡, 放糖用木鏟手工攪拌成糊狀即可。 無需放油, 口感有點粗, 但也很好吃, 做起來也比較簡單。 三、紅豆沙作法之三1、煮豆的方法與(之一)相同;2、不同的是要用漏網, 將紅豆的皮搓掉, 口感細膩, 但做起來比較麻煩。

用料:草莓, 糯米, 熟芝麻, 牛奶

調料:糖粉, 蜂蜜

草莓甜心糯米麻團做法:

1、將草莓用淘米水泡上10分鐘, 再用清水沖洗乾淨, 去蒂2、選用6個草莓, 放在果汁攪拌機中, 加適量的水攪拌成草莓果糊;3、把糯米粉放在面盆裡, 加進牛奶、糖粉和草莓糊, 揉成糯米麵團;4、剩下的草莓用糖粉和蜂蜜漬一下, 用做糯米團的餡料;5、糯米麵團分成小劑子, 用手揉成一個小窩, 把糖蜜漬過的草莓整體放進去, 然後合口, 搓成球狀;6、開火, 放上蒸鍋, 水開之後, 把包好的糯米團放在刷過油的蒸籠裡, 大火蒸上6分鐘, 然後關火;7、蒸熟的糯米團晾涼之後, 手沾上涼開水, 先將其搓成圓團, 然後均勻粘上熟芝麻, 這樣, 草莓甜心糯米團就做好了

蘋果芹菜汁

簡介 破壁機打出果汁細膩口感好,

完全無渣, 無需過濾, 營養成份一點不浪費。 蘋果和芹菜均生榨成汁調和, 排毒養顏、瘦身美膚、對高血壓、糖尿病、肝臟病、腎臟病、腸胃病患者飲後均有裨益。

材料

蘋果1個, 芹菜100克, 蜂蜜1湯勺, 涼開水100克。 (2人份)

做法

1、蘋果洗淨去皮去核切塊, 芹菜洗淨切段。

2、將蘋果、芹菜、蜂蜜和水放進破壁機。

3、按果汁鍵約2分鐘停止工作後, 倒出即可飲用。