為什麼越愛越孤獨?

波蘭著名導演基耶斯洛夫斯基說， 他發現無論在什麼樣的國度， 孤獨仿佛都是無所不在的痛苦， 這是因為我們都活在自己的牆內。

埃克哈特·托利認為， 無數相互矛盾的念頭， 以及圍繞著這些念頭的種種努力組成了我們的“小我”， 也即心理學家們所說的“自我”。 通常， 當你說“我如何如何”時， 你其實說的都是這個“小我”。 我們很容易執著於“小我”中， 這時“小我”就會成為一堵無形的牆， 阻礙我們內心深處的“真我”與外部世界建立直接的聯繫。

每個人的“小我”都是不同的， 有人喜歡追求快樂， 將快樂視為最重要的事情，

有人經常沉溺在痛苦中， 視痛苦為必然， 有人視助人為絕對原則， 有人則將索取視為理所應當……總之， 我們都在“小我”之牆所圍成的院落內過著自以為是的生活。 但不管這個院落內所奉行的法則看起來是多麼美好或偉大， 它們都是將我們與其他人、其他存在乃至世間萬物建立真實的聯繫的障礙。

因此， 儘管我們每個人都渴望走出孤獨， 都渴望與別人相愛， 但這個最普遍的欲望卻很容易成了奢望。

並且， 這時我們越自以為是， 越以自己的“小我”為榮， 那麼我們相愛的渴望就會成為以我的“小我”消滅對方的“小我”的戰爭。

日本小說家渡邊純一寫了一本名為《鈍感力》的“心靈雞湯”， 大意是， 相對比較遲鈍的人才可以更易與人相處，

也更能忍受挫折， 因為他的心比較鈍。

這種說法是很有問題的。 例如， 心理學中所說的邊緣型人格障礙者是最難與人相處的一種人， 因為他們非常情緒化， 既渴望親密關係， 但一旦建立起親密關係後， 他們又會忍不住地大肆攻擊戀人， 而戀人受不了想離開他們時， 他們便容易有自傷甚至自殺的極端行動。

不過， 自戀型人格障礙者卻很容易和邊緣型人格障礙者相處， 因為， 自戀型人格障礙者普遍既自大又遲鈍， 因為他們心中那堵自戀的牆太堅硬了， 邊緣型人格障礙者的情緒化或許會給別人帶來很大的困擾， 但卻刺透不了自戀型人格障礙者的自戀之牆。

心不動的瞬間最有洞察力

不管我去了哪裡做講座，

最後都會有人問類似的問題：請問怎樣才能讓我的孩子或我的配偶變得更好?

提類似問題的人， 都是縮身於“小我”的牆內， 並試圖將別人納入到自己的牆內， 這怎麼可能呢?

試著去瞭解一下你的內心， 你一定會發現， 你的頭腦中有著仿佛永不停歇的念頭。 然而， 如果你想發現世界的本相， 你想真正看到別人的存在， 你的心就必須要有空隙。

以前， 我經常自詡看人的眼光很厲害， 一般是第一眼， 最多也很少超過5分鐘， 我就會有一個清晰的判斷， 而這個判斷也幾乎從來沒有欺騙過我。

現在， 我明白， 這不是我多厲害， 其實恰恰相反， 是因為和人初相識時， 我容易有那些不自戀的瞬間。 在那樣的瞬間中， 我的念頭之河停止了流動，

心中出現了空隙， 這時我的心會自然而然地感應到對方的真實存在。

正如王陽明所言， 我這時是“此心不動”。

對我而言， 這樣的時刻一般都是不自覺中出現的。 假若我一開始就抱定一個念頭， 我非要把對方看清楚， 那麼， 我反而容易出錯。 也就是說， 這時我的心動了， 而心一動， 我看見的就是我的心投射到對方身上的自己的“妄念”， 而不是對方的真實存在了。

所以， 我贊成這種說法：重要的不是做什麼， 重要的是放下。 若想看到別人和其他事物的真實存在， 你至少要有某一瞬間， 可以放下你的“小我”。