這件事女人洗澡時做效果驚人
用洗澡的蒸汽來敷臉， 方便又省時。
敷保濕面膜， 最好在浴室裡， 有蒸汽幫忙， 面膜中的成分更容易快速吸收。
洗澡時敷面膜最好
洗澡時毛孔是打開的， 正是毛孔充分呼吸的時候。
只有單片式面膜才能在洗澡時使用
許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足， 毛孔完全打開， 塗一層果凍面膜效果會更好， 其實這種觀點是錯誤的。 除了單片式的面膜可以在洗澡時使用， 其他諸如撕拉型或透明果凍型面膜都是不能在這時候使用的， 水蒸氣會影響面膜與肌膚的密和程度， 效果也會大打折扣。
每天敷面膜皮膚更好
每天敷面膜， 其實肌膚也有耐受性的， 如果肌膚耐受不住過度的精華， 而導致毛孔堵塞， 反而得不償失。 面膜既然作為一種密集型修護的護膚產品存在， 就需要你根據最近的肌膚狀況去選擇面膜， 從保濕的基礎開始， 等到肌膚已經滋潤飽滿，
素臉用面膜
大家都認為在皮膚乾淨的情況下敷面膜更能讓精華滲透進皮膚， 實際上， 先噴一點爽膚水， 讓肌膚的毛孔延緩閉合， 再敷面膜， 更能夠促進營養的吸收。
疊加面膜更好
很多人為了更多吸收精華， 先塗上一層精華後， 再敷面膜， 你的臉可不是肚子， 沒辦法吃進這麼一層一層的精華液。 敏感肌膚更是害怕這種敷法， 用一次就會過敏一次。 不要一次給肌膚太多壓力。 只選一種就好了。
用完清潔面膜直接睡
清潔面膜一般都是幫助你清潔你毛孔內所有的污垢， 而用完清潔面膜後， 如果你不用化妝水以及緊致面霜的話， 你的所有清潔工作就等於白做了。 所以清潔面膜做完千萬不要忘了後續工作。
嚴格遵守敷面膜的時間
買回來的面膜上都標注著具體的敷臉時間， 一定要謹記， 絕對不能超時。 尤其是單片型的面膜， 如果等面膜水分蒸發幹了還不卸掉面膜的話， 面膜會反過來吸收肌膚的水分， 所以絕對不能越過所規定的時間。 期間你可以進行拍打或雙手裹臉， 加速成分吸收。
一、女人如何正確洗澡
1、洗澡最好用香皂塗身
大家找到香皂是除酸和油脂的東西， 那麼身上的基本都是酸性的和鹽性的和脂性的東西， 香皂剛好恰到好處。
2、洗澡最好泡澡
泡澡的好處就是讓你身體和外界的水保持一定的平衡， 水溫不能過高， 也不能過低， 40度算合適。 先泡10分鐘最好。
3、洗澡後先把頭部擦乾淨
洗完後身上大致的都擦一遍，
4、洗澡時間最好不超過20分鐘
身體的機能是有一定均衡性的， 所以不能泡的太久。
5、洗澡後不穿帶潮氣的衣物
濕衣物穿在身上很容易滋生細菌。
6、洗澡後要喝水補水
水是最好的象徵， 多喝水可以補充洗澡時走時的水分和熱量。
7、洗澡後過1小時後睡覺
洗澡時， 身體的細胞很活躍， 包括神經系統也是， 所以不能急著過早睡覺。
二、洗澡的好處
1、洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血， 提高皮膚的代謝功能和抗病力， 促進血液迴圈排身體毒素。
2、洗澡其實不僅僅只是普普通通的洗去身上的污垢， 在某種程度上也釋放了人的壓力， 起到調節身心、緩解疲勞的作用。
3、睡前洗個澡有助於好好的睡上一覺， 有時通過溫水的浸泡， 能夠治療某些疾病。
三、洗澡的壞處
1、頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂， 皮脂越少， 皮膚就越乾燥， 容易導致皮炎， 就無法保護你的皮膚了。
2、經常洗澡的人就發現了自己會突然間皮膚癢癢， 是因為經常洗澡把皮膚的正常結構都破壞了，
3、洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害， 容易讓細菌、真菌乘虛而入， 引起皮膚感染， 經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。 時間久了積累下來的炎症， 有可能升級成為皮膚癌。
4、有的人怕冷， 就會很熱的水來洗澡， 會不同程度地對皮膚造成更大的傷害， 甚至會引起皮膚發炎、潰爛等其他疾病。
5、時間也不要太久， 時間長了皮膚容易失去水分， 長時間待在密閉缺氧的環境裡， 很容易引起大腦和心臟缺血， 也會頭暈。
四、洗澡注意事項
1、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
2、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
3、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
4、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
5、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
6、冷水洗澡害處多
婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入身體引發炎症等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
2、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
3、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
4、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
5、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
6、冷水洗澡害處多
婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入身體引發炎症等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
