經期能神速豐胸 暴漲不是夢

導語：豐胸是很多女性除減肥外最關心的一件事， 在各種豐胸產品滿天飛的同時， 怎樣健康安全地豐胸才是最重要的事。 根據美國醫學專家研究， 月經第一至三天是豐胸的最佳時期， 這個時候配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食， 就能達到豐胸的效果。

堅果類食物

在經期的第一至第三天要多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物， 這時候食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。 因為見過類食物中含有大量的卵磷脂， 豐富的蛋白質， 都具有良好豐胸效果。

木瓜牛奶

木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果， 所以將木瓜與優酪乳配合在一起吃， 豐胸效果將加倍。 另外， 青木瓜、地瓜葉和各種萵苣， 也都是效果不錯的豐胸蔬果。

酒釀蛋

甜酒釀中含有醣化酵素是天然的荷爾蒙， 而蛋也是熱量來源。 所以建議月經前早晚吃上一碗酒釀蛋， 將酒釀加入煮好的蛋中， 再加一點糖。 不僅能夠豐胸， 還能美容養顏。 吃酒釀蛋能夠補充經期所需的能量， 還能夠增加荷爾蒙， 是絕佳的豐胸聖品。

富有膠質的食物

如海三、豬腳、蹄筋等， 也是很好的豐胸食物。