怎樣預防秋季皮膚過敏 請堅持做到這幾點
怎樣預防秋季皮膚過敏
1、避免過度洗臉：洗臉時儘量用溫水， 敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮素等。 因為皮膚角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因， 因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。
2、適當防曬：任何膚質的皮膚都需要有適當的防曬措施， 敏感性皮膚的防曬工作更為重要。 由於敏感性肌膚的表皮層較薄， 缺乏對紫外線的防禦能力， 容易老化， 使用時最好不要直接塗抹在皮膚上， 而是塗抹在日常護膚品之後， 再塗抹防曬產品。
3、保濕：敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分， 冬天乾燥的氣候中， 具有這種膚質的人， 會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥， 因而日常保養中加強保濕非常重要。
秋季預防皮膚過敏還要做到這幾點
1、切忌暴飲暴食， 秋季來了， 大家在飲食上要注意不要暴飲暴食， 步入秋季，
2、避免刺激食物， 生活中常見的刺激食物有， 大蒜、洋蔥、垃圾、辛辣食物等等， 這類食物因為有刺激性的香味，
3、不吃生冷， 秋季的時候由於氣溫下降頻繁， 所以， 生冷食物不宜吃， 尤其是對於那些皮膚比較敏感的人來說， 生冷食物不僅會讓我們病情進一步加重， 同時， 也會導致脾胃出現問題， 比如， 拉肚子等等。
4、少吃過燥食物， 對於一些煎炸的食物， 我們也不要去吃， 這類食物容易損害我們的心肺， 容易讓我們病情加重， 我們常見的燒烤、麻辣食品這類都屬於過燥食物， 所以， 堅決不能吃的， 尤其對於那種呼吸道感染的人來說。
5、注意清熱解毒， 正常來說， 如果我們皮膚很敏感， 我們可以吃一些清熱解毒的食物， 這類食物我們日常生活中有很多， 比如， 綠豆湯等等， 這不僅能有助我們降低感冒、發燒的風險， 同時， 對於皮膚過敏的人， 也有一定的預防作用。
6、不要去接觸花粉、刺激性環境及氣體， 根據目前主要的過敏源， 幾乎都是花粉造成的， 有些人也因為工作環境問題導致過敏， 如果出現這種問題，
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