怎樣預防秋季皮膚過敏

導讀：秋風一下， 瞬間涼爽了許多， 但是皮膚乾燥的MM們也開始打響了皮膚抗敏戰。 不管是起皮、起痘痘還是長紅疹， 這都是皮膚對季節交替做出的過敏反應。

辦公室裡的加濕器、隨身攜帶的小噴霧以及多喝水， 都可以有效幫助補水。 皮膚水潤了， 自然抵抗力提升， 過敏也會自動說拜拜。

秋燥吃什麼 多吃生薑可緩解過敏

雖然我們千防萬防， 但也有百密一疏的時候， 如果不小心過敏了， 可以在烹飪時多放一些生薑進來。 別看生薑很辣， 但是它卻並不刺激， 而且還能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。

不方便在家吃飯的人也可以準備一些姜糖， 平時當成零食吃， 都能有效緩解過敏症狀。

做好家裡大掃除

過敏性鼻炎有很大一部分原因是家裡不夠整潔， 如果你在這個深秋， 一直小心謹慎不敢隨意外出但還是鼻炎不斷， 那麼就需要從家裡找找原因了。

把家裡徹底清查一遍， 看看哪裡是致敏原聚集的地方， 像被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方以及空調過濾網， 都需要清洗乾淨。 也可以在家裡放一台空氣淨化器， 幫助淨化空氣。