你需要知道的減肥誤區

很多人天天都在嚷著減肥， 特別是女性朋友， 減肥的目的大部分是為了保持苗條的身體， 很少的人是為了健康著想。 今天為你列出四條你需要知道的減肥誤區，

1、減肥目的誤區， 80.7%的人用減肥產品是為了保持較好的體形， 只有19.3%的人是為了讓身體更健康。

2、許多人希望在一兩個月內立即見效， 如減不掉就立即更換其他產品， 其實短時間內迅速減肥是不利於健康的。

3、不管三七二十一， 只要短期內減下來就行， 根本不瞭解減肥產品的作用機理就盲目使用。

4、只注重減肥效果， 不注意安全性。 絕大部分人判斷減肥產品好壞的標準是一次能減多少， 只有4%的人提及安全性問題。 對服用天然健康減肥食物往往忽略， 專家指出：減肥首先應考慮安全性， 只有在安全得到保障的前提下， 減肥才有意義。  

以上四條你需要知道的減肥誤區，