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夏季冰鎮飲料慢慢喝 猛喝誘發心梗很麻煩

夏季很多朋友都會在炎熱高溫的天氣裡喝一些冰鎮的飲料, 而且, 因為炎熱, 很多朋友會出現喝的過猛的問題, 但是, 大家要知道,

這樣的喝法很容易會誘發心梗, 所以, 我們要提醒大家, 不管天氣多熱, 對於冰鎮的飲料來說, 還是慢慢喝的比較好。

夏季因為氣溫高會使血管擴張, 喝冷飲後會引起全身血管收縮。 大家在夏季可以適當喝點淡鹽水或糖水以解體渴。 小暑剛過天氣悶熱, 不少朋友都喜歡喝冰鎮飲料, 而且是一口氣喝下。 殊不知這樣很容易會誘發心梗, 那麼為什麼喝冰鎮飲料會導致心梗?要怎樣喝飲料才保護心血管健康呢?

在夏季氣溫高時人體血管處於擴張狀態, 一旦喝冷飲, 會引起全身血管立即收縮, 血壓突然升高, 這時就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病。 而在夏季喝冰鎮飲料是有損健康的, 造成心臟的傷害, 特別是在運動鍛煉過後身體發熱時,

切勿貪圖嘴快。

夏季人們出汗多, 流汗過多易引起電解質紊亂, 所以應當適當喝點淡鹽水或糖水以解體渴;夏天雨水相對多, 濕氣重, 因此還要及時去火祛濕, 可適當喝些涼茶以清心火、利小便, 帶走體內濕熱。 在夏天飲食上要以清淡易消化為主, 可以多吃蔬菜、水果。 提倡四低一高:即低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素, 不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。

夜間或休息時發生心前區疼痛, 要高度懷疑心梗發作。 冠心病患者近一個月內, 心絞痛症狀逐漸加重, 胸痛較之前頻繁、程度越來越重、範圍增大、持續時間加長, 舌下含服硝酸甘油後不能緩解, 要警惕心梗發生。

突然出現從未出現過的胸悶、乏力、心慌等症狀, 或者活動時出現心慌、氣短等現象, 並有逐步加重的趨勢, 要考慮心梗的可能;勞累後出現身體其他部位疼痛, 如上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩臂痛、後背痛等情況, 也要加以重視。