懷孕初期胸悶怎麼回事
女性懷孕初期要注意的事項比較多， 懷孕初期胎兒不穩定， 這個時候女性要注意生活各方面， 這樣對自身和胎兒不會有影響， 而且身體出現不舒服的時候， 需要及時的緩解， 避免給自身帶來更多影響， 那懷孕初期胸悶怎麼回事呢， 是很多女性不清楚的， 下面就詳細的介紹下。
懷孕初期胸悶怎麼回事：
懷孕初期會伴有一些常見的懷孕初期症狀， 同時也會伴有部分胸悶， 因為懷孕初期是寶寶身體各部位生長發育最快的時期， 尤其是在懷孕3個月後， 輕者若無其事， 重者則覺得難受， 似乎被石頭壓住胸膛， 甚至發生呼吸困難， 因為隨著妊娠進展， 不斷增大的子宮可能逐漸壓迫到胸腔及心臟， 孕婦需要用力增加每次呼吸的深度， 才能使自己和寶寶吸入充分的氧氣。 而這種呼吸深度的增加， 常會使人感覺胸悶、喘不過氣來。 平躺時， 增大的子宮還可能壓迫腹主動脈，
針對這一現象， 孕婦應適當減少活動量和強度， 保持心情愉快， 用適當的方法緩解懷孕初期症狀， 也可使胸悶症狀減輕， 而採用左側臥位或墊高上半身等睡姿亦會有所幫助， 有條件者還可用1個氧氣袋備用， 症狀嚴重時吸一下氧。 待寶寶的頭部入盆後， 胸悶症狀就會減輕。
另外飲食也需注意， 合理的飲食不僅可以緩解懷孕初期症狀， 更有利於寶寶身體健康發育， 如果睡前吃得太多， 胃部脹滿， 也可能加重上述症狀。 故孕婦平時宜少吃多餐， 多選擇一些容易消化、不油膩的食物， 並適當減少睡前進食量。
在對懷孕初期胸悶怎麼回事認識後， 緩解懷孕初期胸悶的時候，
