營養飲食

泡椒花生的做法

花生米的營養價值是眾所周知的, 而且吃法多樣, 無論是炸著吃還是生著吃都有不同的風味。 油炸花生米吃多了容易產生油膩感, 而泡椒花生卻給人一種味覺的新體驗。 它酸辣爽口、回味鮮香。 不僅是佐酒拌餐之佳餚, 同時能當休閒小零食來食用。 今天就來教大家泡椒花生的做法吧。

菜譜做法:

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1.花生泡二十分鐘, 泡菜剁小塊

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2.花生加水煮二十分鐘

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3.撈出花生, 用冷開水過兩遍

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4.泡出花生放入泡菜水, 加入泡野山椒、泡野山椒水、泡菜塊、花椒末、味精、胡椒末、糖, 和均勻。 放冰箱泡一天即可以吃了

菜譜小貼士:

花生一定要煮過, 我嘗試過用生花生泡, 根本不入味, 泡了兩天, 生花生還是生花生。

另一做法:

原料:花生、蒜、山海椒、老壇泡菜水、花椒、胡椒粉、味精、雞精

1、 精選大個花生, 入沸水鍋中煮10-15分鐘後撈出冷卻。

2、蒜剁碎, 山海椒剁碎, 備用。

3、開水盛在寬口容器中, 倒入剁碎的蒜和山海椒,

冷卻。

4、取老壇泡菜水(約與開水等量), 倒入盛開水容器中, 與冷開水充分混合。

5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉, 整個的山海椒、山海椒水及味精、雞精少許。

6、將煮好的花生倒入冷卻後的泡菜水中, 浸泡30分鐘。 (一般可以置更長時間味道更好)

7、裝盤。

看完泡椒花生的做法大家是不是已經躍躍欲試了呢?自己做的總是比從外面買來要乾淨衛生, 吃起來也更放心。 只要不嫌麻煩大家可以儘管動手試一試哦。 還等什麼呢?趕快準備好材料來動手嘗試吧。

33333o�-o���,�g:0pt> 在疾病過程中, 應觀察小兒舌頭的動態變化 舌質由淡紅轉為紅絳, 是熱證由淺入深; 舌苔由白轉黃是寒證轉為熱證; 舌苔由黃轉灰表明病情轉重; 舌苔由無到有,

表明消化功能逐漸恢復; 舌苔由薄轉厚, 說明消化不良加重; 舌苔由厚轉薄, 說明胃腸消化功能恢復或咳痰減少。

看完以上小兒舌苔厚白的原因大家也就多多少少瞭解了吧。 如果自己的寶寶舌苔厚白, 應該及時去醫院就診, 不要不在意這種小毛病, 因為一些大的疾病就是一點小毛病引起的。 為了孩子健康各位家長要多多注意哦。