健康食譜

醬蘿卜的做法大全

我國自古就有冬吃蘿卜的說法, 認為冬天吃蘿卜對于保護身體的健康有非常大的好處, 其實這一點確實是毋庸置疑的, 蘿卜不管是對于人體的消化能力還是呼吸能力, 甚至對于人體的泌尿系統, 都有非常好的調理作用, 可以說經常食用蘿卜對于減少各種疾病的發生是很有幫助的。

而蘿卜在我們的生活中吃法也相對比較多, 可以做成蘿卜餡的餃子, 也可以炸蘿卜丸子, 其中有一種叫做醬蘿卜的吃法, 是最可以保留蘿卜營養的一種吃法。 那么醬蘿卜的做法大全主要就是有:

食材用料:

白蘿卜半根 相克食物, 鹽15克, 白砂糖15克 相克食物, 生抽4大勺, 冷開水200ML

菜譜做法:

1.將白蘿卜切成片,(準備15克鹽,分幾次均勻的撒在蘿卜上)

2.找一大碗, 在碗底鋪上一層蘿卜片,撒上幾克鹽.撒好鹽后蓋上兩層蘿卜片

3.再均勻的撒上鹽, 再蓋上兩層蘿卜片, 反復將所有的做好。

將所有的蓋好后靜置15分鐘。 15分鐘后, 將腌制出來的水倒掉

4.加上一大勺白砂糖, 用筷子或者用手抓勻, 再腌制15分鐘。 15分鐘后, 再次將腌制出來的水倒掉。 (建議最好反復這樣兩次糖腌)1次也沒關系

5.將腌制好的蘿卜片用涼開水清洗一遍, 擠去水分

6.在洗干凈的蘿卜片中加入:4大勺生抽(1大勺=15ML),大半勺白醋(10ML),1小碗冷開水(200ML)

7.拌勻后蓋上保鮮膜。 入冰箱冷藏2天即可開吃拉

8.天冷的時候, 也可以常溫下防置。 片比較薄, 2天就可以吃了。 很爽口很開胃

以上就是針對醬蘿卜的做法大全做出的介紹, 在制作醬蘿卜的時候, 要注意先去掉蘿卜本身所含的水分才好, 這樣才可以讓蘿卜更加的爽脆, 您吃的時候也可以更好的感覺到蘿卜本身的口感。

另外提醒您, 蘿卜是不適合和西洋參以及人參一起食用的。