“藥草皇后”蒲公英，沒想到用來泡水這麼厲害！

相信對於蒲公英， 很多人並不陌生， 它屬於一種草本植物， 其中含有大量對身體有益的健康營養物質， 不僅可以作為日常的食物服用， 同時藥用價值也非常的不錯哦~

喝蒲公英水有什麼好處

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素， 蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分， 花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀， 對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。 泡上一杯茶， 加入蒲公英， 愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !

3、抗菌

蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用， 沒事的時候喝上一杯蒲公英茶還是不錯滴。

4、增強免疫

蒲公英中含菊糖、葡萄糖成分， 孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

5、利尿作用

蒲公英含有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等， 對消化不良、便秘都有改善的作用， 有非常好的利尿效果哦。

蒲公英搭配秘笈

【蒲公英茶+玫瑰花茶】

玫瑰花茶活血化瘀， 調節內分泌， 兩者結合， 不寒不燥。

適合人群：內分泌失調、容易上火的人群。

【蒲公英+紅茶】

紅茶是全發酵茶， 性溫， 去寒， 可以和蒲公英茶一同飲用， 去蒲公英寒性， 並且可以養胃， 生津去熱， 消脂減肥。

適合人群：脾胃虛寒、三高人群。

【蒲公英茶+紅棗】

紅棗補氣養血、健脾益胃， 對體虛者效果不錯。

適合人群：陰虛火旺人群。

【蒲公英茶+枸杞】

枸杞滋陰、養血、護肝， 性質溫和。

適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。

【蒲公英茶+丁香】

丁香溫中降逆， 主要針對胃寒嘔吐呃逆， 溫腎助陽等。

適合人群：由於脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。

【蒲公英茶+山楂】

山楂微溫， 對食滯不化， 脘腹脹痛效果好， 可以活血化瘀， 調節血脂等。

適合人群：消化不良， 脾胃有火等人群。

【蒲公英茶+甘草】

補脾益氣， 潤肺止咳， 調和百藥， 性質甘平， 調節蒲公英寒涼性質。

適合人群：倦怠乏力， 肺熱久咳者。

【蒲公英+幹龍眼】

補心安神、養血益脾， 安神作用也非常顯著， 並且口感較甜， 調和蒲公英茶苦味， 口感更好。

適合人群：心腎不交失眠者， 體虛貧血者。