喝vc泡騰片有什么禁忌
vc泡騰片含有大量的維生素C， 除了增強人體抵抗力之外， 還能預防各種急、慢性傳染性疾病。 vc泡騰片跟普通的藥片不同， 泡騰片的特點， 決定了在使用vc泡騰片的時候有很多需要注意的地方， 這些是需要特別注意的。 那么， 喝vc泡騰片有什么禁忌？下面咱們就來詳細看看吧。
不能用茶水、飲料沖泡
我們在沖泡vc泡騰片的時候一定要注意， 必須使用白開水進行沖服才行哦， 不少人都想要省事圖方便， 就把vc泡騰片加入到茶水、飲料中了， 但是實際上這樣喝是非常不健康的， 本身vc泡騰片是屬于酸性物質的， 和茶水、飲料泡在一起， 很容易就會出現化學反應， 不僅會導致營養價值受到破壞了， 嚴重的會傷害我們身體健康哦。
泡好的vc泡騰片不能等很久才服用
很多人在吃vc泡騰片的時候， 都是會放置很久之后再吃的了， 但是大家知道嗎， vc泡騰片是一定要及時去服用的了，
不能用開水沖泡vc泡騰片
很多人都是會選擇開水去沖泡vc泡騰片的了， 覺得這樣做是非常省事的，
泡騰片不能亂吃
維生素C泡騰片適合于季節轉化， 流行性疾病高發時段， 抵抗力薄弱時; 經常處于密閉空調環境的辦公室人員; 兒童， 老人， 壓力大等抵抗力較弱的人群; 經常吸煙的人群(香煙中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C)等等。
維生素C泡騰片含1000毫克高效能維生素C， 能增強機體抵抗力， 用于預防和治療各種急慢性傳染性疾病或其他疾病。 但需要注意的是， 如果一日2~3克長期服用， 停藥后還可引起壞血病。 大量服用(一日用量1克以上)還可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600毫克以上)、惡心嘔吐、胃痙攣等。
維c補充吃什么
1、西紅柿
西紅柿維生素C的含量較高， 多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
2、南瓜
南瓜中含有人體所需的多種氨基酸， 當然還有很高的維生素C含量， 十分有益健康。
南瓜是富含維c的常見食物， 但是要注意的是， 南瓜不可一次食用過多， 否則會導致腸胃不適以及皮膚變黃的情況發生。
3、獼猴桃
獼猴桃號稱是維C之王， 可見其維生素C含量豐富。
4、辣椒
在蔬菜中， 辣椒中維生素C的含量居第一位， 可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素C， 能抑制黑色素合成， 阻止脂肪氧化， 防止脂褐質沉積。 因此， 常食胡蘿卜可使皮膚白凈細膩。
冬季吃胡蘿卜是非常好的選擇， 常見的就是用胡蘿卜燉羊肉， 既有營養還不易長胖， 常食胡蘿卜對身體好。
