洋蔥對女人的好處是什麼？

從醫學上來說， 洋蔥是一種非常不錯的抗癌食物， 其實它的功效與大蒜是比較相像的， 可以抑制癌細胞的形成。 即便身體已經出現了一些癌細胞， 經常吃洋蔥也可以發揮出將癌細胞吞噬的作用。 此外， 洋蔥對人體也會有其他的好處， 就如同中藥一樣。 那麼洋蔥對女人的好處是什麼?

1 、促進胃腸蠕動， 幫助消化

洋蔥含有蔥蒜辣素， 有濃郁的香氣， 加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。 正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌， 增進食欲。 動物實驗也證明， 洋蔥能提高胃腸道張力， 促進胃腸蠕動， 從而起到開胃作用， 對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。

2 、幫助清血

纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和

高血壓、高血脂、動脈硬化……都有關。 根據實驗， 每週攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高， 而不吃或少吃的纖溶活性低， 可見洋蔥能提高纖溶活性， 達到清血作用。

3 、改善便秘

洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質， 或腸內的細菌結合， 形成硫化氫， 能促進腸蠕動。 豐富的可溶性食物纖維能刺激腸， 使運動更旺盛， 而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖， 有效改善女生常見的便秘症狀。

月經期間可以吃洋蔥嗎

經期吃一些溫和的食物， 多吃些棗之類的， 有補血作用， 忌辛辣食物， 比如辣椒之類。 在經期是可以吃洋蔥的， 不過也不要吃得太多， 還是應該多吃一些無刺激的食物， 以免在經期刺激到身體， 對身體產生危害。