家里窗邊應多擺綠色植物

《歐洲心臟雜志》刊登的一項丹麥最新研究發現， 路面噪音以60分貝為起點， 每增加10分貝， 普通人的中風危險就會增加14%;對于65歲以上的老人而言， 中風危險則會增加27%。

如果以這一數字來衡量， 根據中國部分城市所繪制的“噪音地圖”顯示， 不管你住在哪個城市的主干道附近， 那里的噪音大多為75分貝左右， 你的中風危險等于增加了21%， 你父母的中風危險也許增加了40.5%。 更讓人擔心的是， 噪音的危害遠不止“中風”， 作為與“水污染”、“大氣污染”并列的世界上三大污染之一， 它就像武俠小說中的最高級別殺手一樣， 往往“殺人”于無形。

讓人“抓狂”的噪音

李艷英至今記得那個讓自己煩躁到近乎抓狂的晚上。 她住在北京市的四環邊上， 那時正臨近奧運， 無數個建筑工地同時施工， 運送沙土、建材的大貨車， 半夜里每隔半小時一輛， 轟隆隆地從四環路上碾過去。 “那種聲音， 感覺震得整個樓都在發抖， 心也跟著一顫一顫的。 ”如果光是這些， 年近50的她還能忍受。 那天夜里， 突然就有一種像拖拉機馬達一樣的聲音， 在午夜2點左右， 突突突地響了起來。 她立刻從夢中驚醒， 往樓下一探頭， 發現馬路對面一條常年沒人管的臭水溝邊燈火通明， 一些工人在通宵干活， 那聲音就來自發電機馬達的運轉。 她睡不著了， 煩躁地在屋里走來走去， 覺得有什么東西在腦子里不斷地膨脹、撞擊，

太陽穴一跳一跳的， 心慌亂地不得了。 3點， 當這突突突的聲音斷斷續續響了1個小時的時候， 她終于忍無再忍， 拿起電話撥通了城管的噪音投訴電話。

據調查顯示， 老百姓生活中的噪音， 54%是來自于交通， 16.9%來自于施工， 15.9%是由鄰居所產生的， 還有12.7%來自于商業經營。 這是噪音來源排名的前四位。 但在不同城市， 表現也有所不同。 比如大連的交通噪音就特別嚴重;西安和北京的施工噪音污染高于其他城市;在上海， 最突出的是鄰居產生的噪音;而沈陽、武漢、成都等城市的商業經營噪音最高。

被我們忽視的噪音

如果我們把聲音分個級：1分貝是人類耳朵剛剛能聽到的聲音;15分貝以下， 我們常常形容為“寂靜”;20—40分貝，

就像情侶耳邊的喃喃細語;40—60分貝， 屬于正常交談的聲音;60分貝以上， 你會感覺到吵鬧;70分貝， 相當于走在鬧市區的大街上;90分貝， 就像身處嘈雜的酒吧;100分貝， 是你家樓上裝修電鉆的聲音;120分貝， 等同于飛機起飛。

按照國家標準， 室內噪音不得超過45分貝。 然而， 本報記者最近用分貝儀測量了一些家庭中最為常見的聲音， 得出的結果讓人萬分驚訝， 它們一點也不次于交通、施工等帶來的噪音污染：打呼嚕的聲音， 最高為89.5分貝;洗衣機轉動時的聲音， 最高為84.2分貝;一壺水燒開時的聲音， 最高為69.4分貝;電腦主機運轉的聲音， 最高為49.3分貝;樓道里有人匆匆走過的聲音， 最高為70.8分貝;飛機從樓頂上飛過的聲音， 最高為79.5分貝。

只要超過40分貝， 噪音就會損害人的健康。

中國疾控中心環境與健康相關產品安全所所長金銀龍告訴記者， 噪音的危害之大， 讓你想象不到。 只要了解它們， 你就會明白， 為什么德國醫生羅伯特·科赫曾預言：“早晚有一天， 為了生存， 人類將不得不與噪音進行斗爭。 ”當噪音超過50分貝的時候， 你就會感覺心煩意亂。 《歐洲夜晚噪音指導方針》指出， 長期在夜晚接受50分貝的噪音， 是導致心血管疾病的重要原因。 如果是孕婦， 這時會出現精神緊張和內分泌失調， 嚴重的會導致胎兒畸形甚至流產。 55分貝， 會對兒童學習產生負面影響。 60分貝， 70%的人會從睡夢中驚醒。 70分貝， 心肌梗死的發病率增加30%左右。 80分貝， 耳聾的可能性達到50%。 90分貝， 視網膜對光亮度的敏感性開始下降。 95分貝， 2/5的人瞳孔開始放大。 100分貝， 讓人耳朵發脹、疼痛。 超過115分貝， 大腦皮層功能嚴重衰退。 165分貝， 動物死亡。 超過175分貝， 導致人類死亡。

與噪音斗爭的招數

當你不得不生活在一個被噪音包圍的生活中， 該如何使盡渾身解數與它斗爭呢?中國室內裝飾協會副會長、室內環境監測委員會主任宋廣生教給大家幾個在家防噪音的招數。 一是樓層別住太高。 一般來說， 越往上走， 聲音越刺耳。 因此高層樓房比低層感受到的噪音更大。 二是買房不要買飄窗。 尤其是既非雙層窗戶， 又非真空、中空玻璃的飄窗， 會削弱整個房子的隔聲性能。 如果家在馬路旁， 別裝推拉窗， 其隔音效果遠遠次于密封較好的平開窗。 三是窗邊多擺綠色植物。

尤其是體積大、葉子多的綠植， 具有很強的吸聲效果。 四是沙發多用布藝的， 它的吸聲效果更好。 臨街的窗戶還可以裝上厚重的棉布窗簾， 也可以阻擋20%的室外噪音。 五是家里少裝大鏡子。 大面積的玻璃和鏡子都會產生回聲， 增加噪音的強度。

特別提醒， 春節期間， 最該防的就是鞭炮噪音。 每年春節后， 由鞭炮聲音導致突發性耳聾、耳鳴、聽力下降的病人都特別多。 所以在放炮高峰期， 如三十晚上、夜里十二點等時間出門， 最好帶上耳塞， 或在耳朵里堵塊棉花。 老人尤其要注意， 因為他們的聽力功能衰退， 猝不及防的聲音更容易導致突發性耳聾。