健康生活

游泳耳朵進水怎么辦

提到關于游泳這項運動, 相信大家都知道游泳對于我們身體來說是非常有好處的, 不僅能夠很好地改善我們的心血管系統, 而且還能增強我們人體的免疫能力, 甚至還會使我們的身體變得更加勻稱和苗條等。 而在游泳的時候, 耳朵是比較容易進水的, 一般來說耳朵進水是非常難受的, 而且還會引發耳朵發炎等。 那么到底游泳耳朵進水怎么辦呢?

在游泳的過程中, 耳朵進水是非常習以為常的。 而耳朵進去除了要在上岸之后, 及時地洗凈身體, 沖洗耳朵, 清理和倒出耳朵的大量污水之外, 還需要將殘留在耳朵里面的少量污水吸取出來。 否則容易大致耳朵發炎。 那么到底游泳耳朵進水怎么辦呢?

游泳簡介

游泳, 是在水上靠自力漂浮, 借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。 游泳運動可分為競技游泳和實用游泳, 競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,

它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目, 以及花樣游泳等。

游泳耳朵進水怎么辦

游泳時難免會導致耳朵進水, 洗完清水澡, 耳朵內殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。 但是, 有時因耳垢較多等原因, 使少量污水滯留耳道內而引發耳朵發炎。 為了吸收余水并殺菌消炎, 可在洗澡結束后向耳道內滴入3—6滴醫用酒精, 稍停片刻, 讓其自然流出即可。

1.游泳前要作好體格檢查。 外耳道有耵聹時應當取出, 否則泡漲后容易引起疼痛發炎。 患有中耳炎的人, 如鼓膜有穿孔, 臟水進入中耳, 可使中耳炎加重。 因此, 中耳炎患者必須經醫生同意后才能游泳。

2.游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,

可起保護作用。

3.游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。 排水時, 頭部歪向積水的一側, 用同側的手掌輕輕拍打頭部, 就可將水排出。 如耳內發癢, 可用75%酒精棉輕擦外耳道, 禁用手挖。 如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。

4.跳水要注意姿勢和方法, 不要使耳朵直接受水拍擊, 以免發生鼓膜外傷。

5.萬一還是進水了, 就把頭偏向進水的一側, 左耳進水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之. 同時用手蓋住吸吸就好!

看完了游泳耳朵進水怎么辦這個問題, 相信各位喜歡這項運動的朋友已經清楚了解了。 其實游泳的時候, 耳朵一定會進水的, 一般來說在游泳的時候要注意姿勢和方法, 或者在游泳前使用棉花將耳朵塞住等,

而且在游泳完上岸之后一定要將耳朵中的污水清理掉等, 這樣就能夠防止中耳炎的產生了。