麥片配合什么一起吃
麥片在很多家庭中的早餐中經常出現， 因為老少皆宜， 再加上制作方便快速， 所以深受人們的喜愛， 但是麥片配合什么一起吃比較好呢？麥片可以與牛奶、蜂蜜一起吃， 可以沸水煮， 也可以加入一些水果。 另外， 很多人喜歡用麥片熬粥， 加入南瓜或地瓜也是很不錯的選擇。
1、草莓牛奶燕麥粥
功效:香潤滑爽,補充維生素。
做法:在即食燕麥片中加入沸水。 沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據個人喜好決定),再加入新鮮草莓即可食用。 這樣的食譜可以起到補充豐富維生素的作用， 對于促進食欲有好處， 而且營養物質高。
2、菊花燕麥粥
功效:清熱去火,味甘香遠。
做法:取菊花5～10克,加入沸水沖泡。 加入即食燕麥片50克,拌均勻即可。 可根據個人不同喜好,加入蜂蜜或糖漿。 菊花具有清熱解毒去或其的作用， 還能解毒， 對于養肝明目有好處， 同時也可以有預防風熱感冒的作用。
3、紫薯燕麥粥
材料:珍珠米(東北大米)100克,紫薯1個,生燕麥片50克
做法:大米洗凈,然后放入適量的水入電飯煲內;按下煮粥鍵;燕麥片過幾次水,然后用清水泡著備用;紫薯去皮擦絲備用;待鍋內的粥煮滾后,倒入燕麥和粥攪拌勻后,蓋上繼續煮;鍋內的粥再次煮粥,然后可以倒入紫薯絲,燜下5分鐘即可食用了。
麥片和什么食物一起吃比較好， 上面的這些搭配的方法大家都需要知道和了解，
