患有腎炎可以吃雪糕嗎

在日常生活中很多人都知道腎炎這種疾病， 腎炎是一種腎臟疾病， 由於現代人們長期的不注意自己的身體健康， 平時飲食不規律就會容易造成一些腎臟疾病， 出現腎炎後患者會出現一些身體乏力， 食欲不振等症狀， 嚴重影響到患者的正常生活和工作， 對患者的身體也非常的不好， 那麼腎炎患者可以吃雪糕嗎？接下來就讓我們一起來瞭解一下。

可以吃， 但是要少吃， 那麼腎炎吃什麼好呢：

1、粗糧

粗糧富含植物纖維， 對於志在減肥的人來講， 它可以幫助你抑制食欲， 又可以獲得身體健康必須的各種基礎營養。 全穀物類食物是鎂元素的豐富來源， 醫學研究已經證明鎂可以有效的縮短身體內部各種疼痛肆虐的時長。

2、三文魚

如果你正遭受慢性疼痛的折磨， 那麼你就要在平時的飲食中多吃一些三文魚。 三文魚內富含歐米茄-3脂肪酸及維生素D，

歐米茄-3脂肪酸可以起到減輕疼痛的作用， 而維生素D則可以幫助對抗慢性疼痛及日常的多種身體不適。 僅僅3盎司的三文魚中就富含500國際單位的維生素D(維生素D的日推薦量為1000國際單位， 如果你是60歲以上人士日推薦量為1200國際單位)。

3、橄欖油

橄欖油被冠以液體黃金的美名， 談到它的止痛功效方面， 橄欖油富含抗氧物質多酚;這種元素被公認為可以抑制疼痛;此外橄欖油中豐富的不飽和脂肪可以增強骨骼強度及預防相關疼痛。 因此下次當你享受美食的時候記得加入一些橄欖油在為自己的健康添磚加瓦。

以上文章中所闡述的便是患有腎炎可以吃雪糕嗎詳細的介紹， 也希望腎炎患者在平時的生活中要注意日常飲食，

和食物搭配， 儘量不要飲酒和飲用碳酸飲料， 平時多喝一些白開水可以預防身體感冒， 出現不良情況的時候要立即去往醫院就醫， 平時可以做一些戶外運動來鍛煉自己的身體。