健康食譜

炒蘑菇的做法大全

蘑菇是很多人喜愛的選擇, 常吃蘑菇對身體的幫助很大, 而且蘑菇很有的營養元素也是比較多, 蘑菇含有的粗纖維、蛋白質、膳食纖維比較多, 常吃蘑菇對身體的幫助很大, 同時蘑菇的熱量低, 多吃不會有肥胖的現象, 常見制作蘑菇就是炒蘑菇, 在炒蘑菇的做法大全中, 對蘑菇制作有著詳細說明。

很多人對炒蘑菇的做法大全中, 對炒蘑菇的做法并不是很了解, 因此在制作蘑菇的時候, 都是可以放心的進行, 它的在并不是很難, 而且制作炒蘑菇的時候能夠很輕松的進行。

炒蘑菇的做法大全:

西紅柿炒蘑菇

材料:蘑菇, 西紅柿, 鹽一小勺, 白糖少許, 雞精少許, 料酒一點。

做法:

1、將蘑菇洗凈去除雜質撕開, 西紅柿洗凈切塊;

2、鍋內放油燒開, 放入蔥花, 蒜片炒出香味, 放入擠凈水的蘑菇, 翻炒片刻;

3、放入西紅柿, 加入鹽、白糖、雞精、料酒, 用旺火燒開, 再用小火燜3—5分鐘即可出鍋。

法式炒蘑菇

材料:鮮蘑菇160公克, 蒜頭2粒, 干蔥2粒, 小豆苗少許, 橄欖油20㏄, 荷蘭芹5公克, 鹽適量, 白胡椒粉適量

做法:

1.鮮蘑菇洗凈切小塊;蒜頭、干蔥拍碎, 備用。

2.熱一鍋, 加入橄欖油、作法1的蒜頭、干蔥碎炒香。

3.再加入作法1的蘑菇塊、鹽、白胡椒粉拌勻, 最后離火加入荷蘭芹碎拌勻, 盛盤并以小豆苗裝飾即可。

炒蘑菇白菜片

材料

水發香菇150克, 大白菜250克。 調料色拉油2大匙, 紹酒, 醬油, 醋各1/2大匙, 精鹽、味精各1/3小勺, 胡椒粉、蔥、蒜片、姜末各少許, 淀粉適量。

做法

1、白菜洗凈去葉, 抹刀切成片, 下沸水焯燙透, 撈出投涼, 瀝凈水分, 水發香菇擇洗凈, 剪去蒂, 抹刀切片, 焯水燙透, 撈出備用。

2、炒鍋上火燒熱, 加底油, 用蔥、姜、蒜, 熗鍋, 烹紹酒、醋, 下入白菜片, 香菇煸炒片刻,

加醬油、精鹽、味精、翻炒均勻, 撒胡椒粉, 用水淀粉勾芡, 淋明油, 出鍋裝盤即可。

以上就是對炒蘑菇的做法大全中, 對炒蘑菇的制作流程詳細介紹, 按照以上方法制作炒蘑菇是最佳選擇, 這樣的制作方法, 使得蘑菇在口感、色澤、營養價值上, 都是非常的不錯, 而且這些制作蘑菇方法, 對開胃有著很好的幫助。