營養飲食

吃了杏仁會回奶嗎

很多孕婦生了孩子之後, 為了保證能夠母乳哺乳, 她們一般都會想辦法回奶, 因為產婦的母乳的量都是根據個人體質來決定的。 但是母乳哺乳確實是比外面的奶粉來的更有價值, 所以當產婦想要回奶的時候, 家裡的老人都會買杏仁來讓產婦達到回奶的目的, 但是產婦吃杏仁真的可以回奶的嗎?

實際上杏仁不會回奶的, 只有炒麥芽和維生素B6會影響母乳的分泌, 別的食品都不會回奶的, 只是哺乳期間不要吃辛辣刺激的食物。

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。 一般來講, 因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者, 常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者, 則多採用人工回奶方法。 另外, 正常斷奶時, 如果奶水過多, 自然回奶效果不好時, 亦可使用人工回奶方法。

而杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類成分,

這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量, 還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。 杏仁還有美容功效, 能促進皮膚微循環, 使皮膚紅潤光澤。

杏仁還有抗腫瘤作用, 杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷, 可以進入血液專殺癌細胞, 而對健康細胞沒有作用, 因此可以改善晚期癌症病人的症狀, 延長病人生存期。 杏仁的這些好處中並沒有回奶的功效。

綜上可以看出產婦吃杏仁是不會達到回奶的效果的。 杏仁它的功效不在回奶而在其他, 但是需要注意的是就算杏仁營養再好, 也要適當的食用, 否則容易造成中毒。 而對於產婦來說, 想要回奶, 可以多諮詢醫生,

選擇正確的方法回奶才是最正確的選擇。