哺乳期喝酸奶寶寶會拉肚子嗎
哺乳期是可以喝酸奶的， 酸奶可以促進媽媽腸胃的消化， 還可以補充鈣元素， 是有利于寶寶腸胃的蠕動的， 但是要注意酸奶不能飲用凍的， 只能飲用常溫的酸奶， 然后在給寶寶喂奶的時候， 可以喝一些熱水， 這樣可以避免寶寶出現拉肚子的情況。 哺乳期不能多吃酸奶， 需要注意飲食清淡以及保證充足的睡眠時間。
其實哺乳期的媽媽是可以喝酸奶的。 因為酸奶可以幫助哺乳期媽媽消化， 同時還可以補充鈣質， 但這里需要注意的是， 在喝酸奶時不要喝涼的， 因為酸奶大多是放在冷藏柜里保存的， 喝時， 一定要讓它恢復到常溫狀態再喝， 而且在給寶寶喂奶之前， 一定要記得喝一些熱水， 否則寶寶在吃奶后， 很容易出現拉肚子的情況。 雖然我們知道喝酸奶好處很多， 但是在哺乳期也是不能多吃的， 凡事適可而止。
哺乳期這些食物吃不得
第一， 油膩的食物。 因為哺乳期為了有充足的母乳， 父母都會做一些油膩的食物， 來補充奶水， 殊不知這樣會使嬰兒營養過剩， 導致肥胖。
第二， 飲料。 咖啡， 可樂這些飲料應該要禁止， 因為會刺激寶寶大腦的中樞神經發育， 而且有寶寶的環境中， 最好也應該禁止吸煙。
第三， 茶水。 我們都知道寶寶的神經系統發育還沒有成熟， 哺乳期媽媽喝茶水的話， 對寶寶的發育還有睡眠都有不利的影響。
第四， 易過敏的食物。 哺乳期間應該盡量避免吃芒果海鮮這些有過敏物質的食物， 因為這樣很可能會使寶寶出現過敏的情況。
哺乳期的媽媽如果喝太涼的酸奶， 是會導致寶寶出現拉肚子的情況， 這時候應該要把酸奶放在常溫下再喝， 而且在喂奶時要喝點熱水， 這樣才能防止寶寶拉肚子， 同時一些太油膩的食物和易過敏的食物， 在哺乳期時媽媽應該禁止食用， 防止對寶寶產生不利的影響。
孕婦可以喝酸奶嗎？
其實這個答案是肯定的。 對于那些喜清淡、喜酸味、食欲不強的受孕婦女來說， 酸奶最適合妊娠早期的口味， 孕后期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質， 多食酸奶可以提供最恰當的營養物質。
專家介紹， 酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的， 其PH值較低， 如果孕婦在妊娠初期反應較大， 而且反酸， 說明胃酸多， 這時不宜喝酸奶。
但是， 孕婦能喝酸時一定要注意一些細節， 妊娠中后期孕期需要多量的鈣， 每日約需1000-1500mg；由于酸奶制作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝， 加重了孕婦肝臟的負擔。
