哺乳期媽媽吃獼猴桃寶寶會拉肚子嗎

獼猴桃中含有豐富的碳水化合物， 其中還含有很多的微量元素， 例如維生素c。 吃獼猴桃， 能夠預防便秘和心腦血管疾病， 能夠補充身體中的鈣質抑制膽固醇。 你猴桃有這麼多的好處， 有的哺乳期媽媽就想問猴桃會引起寶寶拉肚子嗎?下面就來解答一下這個問題,希望能幫到你。

食物有涼性和溫性之分， 水果也是如此， 獼猴桃營養豐富， 但因獼猴桃是涼性水果， 如果哺乳媽媽過量食用， 容易導致寶寶腹瀉。 所以儘管吃它的好處很多， 也不建議媽媽過多食用。

獼猴桃含有豐富的碳水化合物， 維生素和微量元素。 維生素C的含量是蘋果的十倍左右。 被譽為“維生素C之王”。 世界上消費量最大的前26種水果中， 獼猴桃最為豐富全面。 維生素是哺乳期媽媽每日必需攝取的營養， 嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。

1、養顏美白維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點。

獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用， 原因就是其中的維生素C能干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 從而保持皮膚白皙。 愛美的哺乳期媽媽們可適量吃些獼猴桃， 可以幫助淡化孕期黃褐斑哦。

2、預防便秘喝心血管疾病獼猴桃所含的纖維可以促進腸道蠕動， 防治產後便秘。 而且這其中有三分之一纖維是果膠， 特別是皮和果肉接觸部分。 果膠可降低血中膽固醇濃度， 預防心血管疾病。

3、獼猴桃補充身體中的鈣質， 改善產婦的睡眠品質。 能促進腸胃臑動， 清熱降火、潤燥通便的作用。 營養得到補充， 更好的成長。

希望我搜集到的資料能夠解決您的問題， 你猴桃中含有的維生素是哺乳期媽媽們所必須攝入的。 但是要注意，

獼猴桃是涼性的水果， 一次不要。 媽媽們， 還要注意吃一些其他有營養的東西吃， 適量吃獼猴桃， 能夠補充營養。 希望你的寶寶能夠健康成長!