局部肥胖全靠練？今天講講由內而外“減肥經”
胖？
我認了……
但是為啥每個人胖的部位不一樣？
我胸都瘦了腿還粗著？
胖的地方不一樣， 解決的方案都不同……
如何解決不同部位的局部肥胖？
今天我們來講講科學道理， 讓阿噗告訴你~
人為什麼會胖？
看起來是真胖， 但身體卻經歷了假胖
▼人體是如何排出水分的呢？
從中醫的視角看， 人體發汗都是靠本身的熱量來汽化身體裡的水分， 然後通過汗腺將水分排出體外（這樣講起來中醫是不是其實很科學很物理呢~）。
人體自身的熱量從哪裡來呢？
其實就是血液的溫度啦！
▼為啥會出現局部肥胖？
中醫角度看， 所謂經絡其實就是大片血管和毛細血管連成的網狀， 經絡通暢， 自然體內迴圈就好~
胖是因為局部經絡溫度不夠， 不足以汽化局部的水， 導致濕氣囤積， 就看著胖啦。
圖引自：《複雜中醫的極簡思考》
▼為啥每個人都有容易胖的地方？
不同部位的經絡與不同臟腑相連，
肥胖部位逐個擊破， 你需要先調理內臟
消滅他們！！
▼六氣辯證治法
知道不同位置胖意味著不同臟腑的溫度異常後， 就可以推算哪條經絡陽氣不足， 來針對經絡和對應的臟腑經行治療，
治這三條經絡就可以解決你的“局部胖胖症”！
▼膀胱經陽氣不足
膀胱經陽氣不足的人一般來說表現為腰背胖， 或者屁股和腿胖。
當然，這兩種胖也是分上下段來解決的啦~
圖引自：《複雜中醫的極簡思考》
腰背胖的人，需要溫腎陽+後背發汗的方式來治療，類似於麻黃附子細辛湯之類。
屁股和腿胖的人，可以用溫腎陽+健脾利濕的方式來治療，類似于四逆湯+理中湯之類。
▼脾經陽氣不足
脾經陽氣不足的人一般就是肚子大大的！
像下圖炒雞奶爸這種就是典型的蘋果型肥胖啦↓↓
對付這種蘋果型的大肚腩，一般這樣治療：
圖引自：《複雜中醫的極簡思考》
肚子正中胖的人，如果排便不通暢，需要先把大便調通暢才行，比如麻仁潤腸丸，具體你適不適合還是問問醫生喲。
肚子上方胖的人，需要除把大便調通，還得把前胸的汗發通，才可以有治療效果。
▼腎經陽氣不足
腎經陽氣不足的人就會小腹胖。
大家應該都見過一些年齡稍大的人，身體其他部位都挺瘦，就是小腹鼓鼓的。
這種情況是腎經陽氣不足！
圖引自：《複雜中醫的極簡思考》
小肚子胖的人，需要加熱下焦，附子理中丸也許會合適，詳情請遵醫囑。
本文內容出自北京市源本中醫研究院
阿噗有話說，加我微信：uphealth
減肥不僅是局部瘦身，更需要內部調理！
文 WeeWee
ID：shishangjiankang22
關注時尚健康公眾號，局部減肥大攻略 ↓↓
UP健康
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當然，這兩種胖也是分上下段來解決的啦~
圖引自：《複雜中醫的極簡思考》
腰背胖的人，需要溫腎陽+後背發汗的方式來治療，類似於麻黃附子細辛湯之類。
屁股和腿胖的人，可以用溫腎陽+健脾利濕的方式來治療，類似于四逆湯+理中湯之類。
▼脾經陽氣不足
脾經陽氣不足的人一般就是肚子大大的！
像下圖炒雞奶爸這種就是典型的蘋果型肥胖啦↓↓
對付這種蘋果型的大肚腩，一般這樣治療：
圖引自：《複雜中醫的極簡思考》
肚子正中胖的人，如果排便不通暢，需要先把大便調通暢才行，比如麻仁潤腸丸，具體你適不適合還是問問醫生喲。
肚子上方胖的人，需要除把大便調通，還得把前胸的汗發通，才可以有治療效果。
▼腎經陽氣不足
腎經陽氣不足的人就會小腹胖。
大家應該都見過一些年齡稍大的人，身體其他部位都挺瘦，就是小腹鼓鼓的。
這種情況是腎經陽氣不足！
圖引自：《複雜中醫的極簡思考》
小肚子胖的人，需要加熱下焦，附子理中丸也許會合適，詳情請遵醫囑。
本文內容出自北京市源本中醫研究院
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