鼻子養生法

推拿一直全是十分簡易又合理的保健方法， 我們的身上許多 部位假如常常推拿， 就會有令人震驚的健康保健實際效果， 鼻子上也是許多 穴道， 鼻頭具備換氣與嗅覺的作用， 它與許多 本質人體器官常有相接， 不好好維護會影響別的病癥的產生， 按摩鼻子有什么益處呢？

按摩鼻子的益處

1、推拿鼻梁骨能夠 協助入睡

鼻梁骨別名下極,別名鼻梁骨、鼻梁。 實際操作此方法時,如果有佩戴眼鏡的人,先將近視眼鏡拿到,讓鼻梁骨放松5秒,用大拇指與無名指輕輕地捏起鼻梁骨,會感覺鼻梁骨一些酸疼,是很一切正常的,由于鼻梁骨長期被近視眼鏡被壓迫,血循不暢所導致。 再用無名指迅速往返擦鼻梁骨,約20次,使鼻梁骨略紅就可以終止。 此方法合適佩戴眼鏡群族。 鼻梁骨折、損害,暫不適合。 兩目中間,鼻柱之中凹痕,足陽明胃經之起著,通過推擦表層皮膚,中醫學覺得皮部,表層經脈血氣開展陰陽平衡。

中醫基礎理論覺得鼻梁與五臟六腑的關聯是能夠 反映心的情況,心主神明,有時大白天憂慮太過夜里卻睡不著覺失眠情況下,按擦鼻梁處,能夠 協助入睡喔!

2、推拿鼻頭調節腸胃作用

用大拇指與無名指,另外放到鼻翼兩側,輕輕地舉起鼻頭隨后學會放下,姿勢反復約20至50下。

合適鼻子病癥,病癥不情況嚴重,有時候覺得鼻塞或者鼻翼兩側上帶毛細管擴大,也有腸胃作用較弱,服用較涼食材以后,如甜瓜,非常容易腹瀉的人。 鼻梁骨折、損害,暫不適合。

3、推拿鼻梁有滋陰養血的功效

鼻梁骨又稱之為鼻梁。 揉按的方式 是用大拇指與無名指或中拇指輕輕地捏起鼻梁骨的皮膚,以微有酸脹感為度,再緩緩的學會放下,反復約15～20次,以鼻梁骨位置發紅、發燙為度,揉按這里有滋陰養血的功效。

4、推拿鼻外促進鼻粘膜的血液循環系統

用右手或左手大拇指、無名指,捏住鼻梁骨兩邊,用勁往下拉,自上而下連拉12次。 用此方法帶動鼻子促進鼻粘膜的血液循環系統,有益于代謝一切正常的鼻粘液。

5、推拿迎香穴改進部分血液供應

以左右兩手中拇指或無名指點按迎香穴(在鼻頭邊緣圓心旁開約0.5寸,當法令紋凹處)12次。 推拿此穴,既有利于改進部分血液供應,預防鼻病,還能預防面神經麻痹。

6、推拿印堂穴使嗅覺靈巧

用大拇指或無名指、中拇指的指腹點按印堂穴(坐落于額頭部,當兩眉心聯線與前正中心線之相交點處)l2次。 也能用雙手中拇指的指肚,一左一右地更替推拿印堂穴。 推拿印堂穴可提高鼻粘膜鱗狀上皮細胞的增生工作能力,能刺激性嗅體細胞,使嗅覺靈巧