美容養生

女人必喝的美容滋補湯

都說成都MM的皮膚好, 我想除了成都濕潤的氣候和得天獨厚的風水以外, MM們常常喝的雪豆蹄花湯也功不可沒哦, 又香又濃的雪豆蹄花湯不僅美味, 是很好的美容滋補湯呢。

你知道怎麼熬出香濃雪白的雪豆蹄花湯嗎?除了文火慢燉以外, 還有一些竅門的哦。

雪豆蹄花湯的材料:

豬蹄2只、幹雪豆150克、陳皮1片、薑20克、鹽適量

雪豆蹄花湯的做法:

1、提前4小時以上將雪豆洗淨用適量清水泡軟, 最好提前一天浸泡。

2、將豬蹄洗淨去除雜毛, 剁成大塊(最好買收拾乾淨剁好塊的), 放沸水中煮5分鐘去除血沫, 撈出洗淨待用。

3、湯煲內放入適量清水, 放入除鹽以外所有材料, 燒開以後保持大火狀態燒20分鐘, 直到湯汁發白, 然後轉小火煲約3小時, 至豬蹄酥爛, 撈出陳皮不要, 用鹽和蔥花調味即可。

4、根據自己口味用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸水, 蘸豬蹄吃。

製作小貼士:

1、豬蹄要挑選白嫩乾淨, 雜毛少的, 不然處理起來很費勁。

2、煲豬蹄湯的時候, 如果想要湯色雪白, 需要先用大火煲20分鐘左右, 如果燒開以後馬上轉小火, 湯色比較透明, 不會變乳白色。

3、雪豆較大不易熟, 需要提前浸泡。

4、在煲豬蹄時放入一小塊陳皮可以去腥去膩, 並有特殊芳香。