有子宮腺肌症要注意的問題有什麼

子宮腺肌症在臨床上很常見， 這也是子宮內的一種病變， 很多人都應該知道子宮腺肌症要注意很多問題， 除了治療方面， 也要注意自我調養。 針對這種疾病， 患者一定要保持良好的心態才行。

1.調整心態

保持好心態是很重要旳， 注意調整自己的情緒， 保持樂觀開朗的心態， 使機體免疫系統的功能正常

2.保暖工作很重要

由於子宮肌腺症也是屬於寒凝症， 那麼這種疾病是需要保暖的，

3.生理期注意

女性在生理期間一定要注意身體方面的護養。 月經期間， 禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。 更不能夫妻生活。 注意控制自己的情緒， 不要生悶氣， 否則會導致內分泌的改變

4.子宮腺肌症患者不要吃酸

酸性食品有固澀收斂作用， 使血液澀滯， 不利於經血的暢行和排出， 因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

5.子宮腺肌症患者不要吃辣

有一部分痛經病人， 本來就月經量多， 再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮， 而使痛經加重。 所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等， 痛經病人應該儘量少吃或不吃。