体内有火怎么办呢？

最近月经很不正常， 出现了紊乱的情况， 而且脸上还长了很多的痘痘， 但是和人家的青春痘明显不一样， 朋友说可能是体内有火， 体内有火怎么办呢？

这种情况的话就应该在饮食上多多的注意， 可以喝一些绿豆汤， 但是不要熬的时间太久了， 那样就没有什么效果， 最好还是稍微的煮一下， 有点瑟瑟的味道是最好的， 如果是女性的话在排卵期出现这种情况是很正常的， 没有必要太多的担心， 多观察就好， 还有就是可以喝一些蜂蜜水， 也很有效果， 平时多吃一些水果和蔬菜， 多喝白开水， 对去除体内的火都很有用。