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10護膚水果美白抗衰老

美白抗衰老 試試這10種護膚水果

1、草莓能增白和滋潤保濕

草莓屬漿果, 含糖量高達6%-10%, 並含多種果酸、維他命及礦物質等, 可增強皮膚彈性,

具有美白和滋潤保濕的功效。

另外, 草莓比較適合於油性皮膚, 具有去油、潔膚的作用, 將草莓擠汁可作為美容品敷面。

現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分, 例如稀有的莓多酚因數, 對祛痘還有很好的功效。

經常使用草莓美容, 可令皮膚清新、平滑, 避免色素沉著。 草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質, 對頭髮的健康很有利。 入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛, 對治療失眠效果不錯。

2、番茄可祛斑美白

它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

對於皮膚黑且粗糙的人, 可以將番茄搗汁後塗於臉上, 停留約15分鐘後用清水洗淨, 對去除面部死皮大有幫助。

番茄也是富含維他命C的蔬菜, 在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部, 10多分鐘後清洗乾淨, 天天堅持可以祛斑美白。

3、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果, 它的營養非常豐富, 對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用, 飯前食用200-300克可以調理腸胃功能, 對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚, 有效抵抗黑色素的形成。 另外, 櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

4、鳳梨可淡化面部色斑

鳳梨屬於熱帶水果, 其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑, 使皮膚潤澤、透明, 還能有效去除角質, 促進肌膚新陳代謝, 皮膚呈現健康狀態。

膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭, 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。 在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚, 尤其適用於皮膚粗糙的人。 另外, 鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質, 它能有效去除牙齒表面的污垢,

令你的牙齒潔白如玉。