指甲上的月牙顏色變化

不知道我們大家有沒有關注到自身的指甲上的月牙顏色變化， 月牙顏色變化可能是意味著我們自身身體某方面機能出現了問題， 每個人正常的月牙顏色應該控制在1/5左右才能夠保持我們自身的身體正常， 出現過多過少的情況都可能會出現某種種疾病， 熟悉一下指甲上的月牙顏色變化吧。

1.手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈， 健康圈的變化最能提示機體營養狀況， 是人體營養狀況的提示燈。 半月痕少半月痕越少， 表示精力越差， 體質越寒， 也就是免疫力弱， 身體手腳寒冷， 一般這種情況可以用右歸丸， 金貴腎氣丸， 附貴地黃丸等對症補腎治療， 可以都吃大棗， 枸杞， 西洋參等食物可以增加白月牙。

2.你的月牙多說明手沒保護好。 甲根處的皮膚應該與甲根緊貼， 這樣就沒有月牙， 如果因勞動等不注意保護手， 甲根處的皮膚與甲根分離，

哪怕有細微的翹起都會出月牙。 至於月牙與健康的關係， 純屬閒人扯淡。 年輕人多學些科學， 不要去相信那些無聊的東西。

3.雖說是食補比較慢， 但是要知道很多的食物又具有藥用價值的， 所以食補不如藥補!

首先你沒有小太陽， 那是因為你精力不足， 主要是營養不足， 可能是腸胃不好， 還有個就是休息不足， 晚上休息時間比較晚， 睡眠品質差， 缺少鍛煉。

飲食的話可以先從五穀雜糧粥開始， 但是有的像潰瘍方面的人不能多吃的， 具體可看“百度百科——五穀雜糧”， 接著是葷菜搭配要合理， 素菜要當令， 不要吃反季節的， 我想你的體質是虛的， 冬天怕冷夏天怕熱， 肉類可以吃些滋補的， 如羊肉和狗肉這些是上等的， 而豬肉，

雞鴨魚那些如果不是吃激素瘦肉精長大的就已經非常慶倖了。 最好養成早睡早起的習慣， 最慢2個星期就會在拇指長出半月痕了， 接著是食指中指無名指， 小指不長也沒事的， 關鍵是堅持!

我們一定要密切關注指甲上的月牙顏色變化， 才能夠及時判斷我們自身是不是出現了某方面的疾病， 才能夠對症下藥採取更有效地治療方法， 我們某方面的身體細微變化都要引起我們大家的高度重視， 任何細節都不應該放過。