營養飲食

孕婦老是咳嗽,吃什麼能好?

懷孕之後, 孕婦在各方面都一定要注意, 尤其是不能隨便用藥, 否則將會嚴重影響孩子的發育, 也會影響自身身體健康。 所以孕婦患病後, 比如說老是咳嗽, 就可以通過吃一些可以止咳的食物來緩解咳嗽症狀。 冰糖雪梨、白蘿蔔飴、冰糖金橘、紅糖薑棗這幾種食物對咳嗽就有著很好的食療作用!

1、冰糖雪梨

冰糖是治療小兒咳嗽的重要食物之一, 孕期出現咳嗽症狀 , 同樣可以服用冰糖, 因為冰糖具有清熱解毒、止咳化痰、清肺潤燥等神奇功效。 雪梨性 涼, 也是清肺化痰的神奇食物之一。 孕婦咳嗽吃什麼好得快?冰糖雪梨無疑是神奇食物之 一啦!冰糖雪梨做法很簡單, 把雪梨削皮去籽切成薄片, 然後和著冰糖燉煮即可。

2、白蘿蔔飴

根據古籍記載, 白蘿蔔在化痰止咳中也佔有一席之地, 孕 期出現咳嗽症狀的孕媽, 可以適當進食白蘿蔔以治療咳嗽。 孕媽可以把蘿蔔切成片, 用水 煎煮, 然後加入冰糖或者蜂蜜, 攪勻服用。 孕媽也可以把蘿蔔切成丁, 用蜂蜜浸泡出水分 , 蘿蔔水和蜂蜜兌起來沖服。

3、冰糖金橘

金橘可以治療咳嗽, 患有咳嗽的孕媽, 適當服用金橘茶, 可以起到化痰理氣的作用。 為了增強金橘的止咳療效, 孕媽在沖泡的時候可以適當加點紅 糖。 做法很簡單, 把金橘汁水榨出(或者把金橘切片), 然後兌上冰糖和白水, 沖服即可 。

4、紅糖薑棗

紅糖具有活血化瘀的療效, 可以有效調整精氣神;生薑可 以散寒祛風, 祛痰止咳。 也就是說孕婦咳嗽喝點紅糖薑棗茶好得更快。

孕媽可以準備一些 紅糖、生薑和紅棗, 然後在鍋里加水, 水中加入生薑、紅糖煎煮, 然後服用祛風以止咳。