孕婦吃藍莓的好處是什麼？

我前兩天在超市里買了一盒藍莓， 但是一直沒吃等到今天想起來的時候就想吃一些， 我又怕對孕婦沒什麼好處， 但是他們都說了孕婦吃藍莓是很好的， 這是真的嗎？

孕婦吃藍莓是很好的， 因為藍莓包含了豐富的營養成分， 它還可以改善孕婦的睡眠的， 同時也可以增強孕婦的免疫力。 而且藍莓的味道也很獨特， 不酸不甜的， 而且還有很清爽的香氣， 孕婦吃他不但沒有壞處還有很好的好處的。 平時孕婦的話就要多吃一些水果。 從水果裡可以吸收很多的維生素。 這可比孕婦吃一些鈣片好多了。