女人喝黑苦蕎茶有什麼好處 黑苦蕎茶怎麼喝

女人喝黑苦蕎茶有什麼好處

黑苦蕎茶也是茶的一種， 黑苦蕎茶好處還是很多， 女人喝還苦蕎茶不僅可以防衰老， 而且還可以養顏排毒， 下面就一起來看看吧！

提高免疫力

女性常喝黑苦蕎茶可以提高免疫力和雙向調節免疫系統。 黑苦蕎茶中含有蘆丁、膳食纖維等營養素能夠提高巨噬能力， 明顯增高白細胞數， 同時增加白細胞自身的吞噬功能， 促進體內白介素的分泌， 增加血清免疫蛋白的產生。

調節內分泌

女人常喝黑苦蕎茶可以調節內分泌， 黑苦蕎茶可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官， 使之不隨年齡的增長而萎縮， 維持內分泌系統的正常機能。 正是由於絞股藍的這種功效， 所以它具有降血糖和改善糖代謝作用， 是糖尿病人理想的藥品和保健品。

緩解痛經

黑苦蕎茶調節女性內分泌對痛經、月經不調和女性更年期綜合症有很好的效果，

還對女性由於內分泌失調引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。 甘馨靚湯具有很好的調節女性內分泌失調的作用。

黑苦蕎茶的正確喝法

一般來說就是直接泡水喝的， 取5g或6g包一小袋， 放入杯中， 需80-90攝氏度的開水(燒開水後稍放一會)，

加500毫升左右的水。 暫時不用紫砂壺， 因為沒有什麼紫砂壺泡更好的說法， 如果是用紙杯， 味道會差一些。 所以用玻璃杯比較好， 這樣可以直接看到它的沖泡狀態。 倒入開水後， 約3-5分鐘即可。

可以多次沖泡， 如果不再沖水喝， 也可以直接食用。

注意：少部分人群食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀， 所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。 黑苦蕎茶最常見的喝法有如下幾種。

1、是最普遍的方法， 沖泡

此法最為普遍也最為簡單， 只需80-90攝氏度的開水（燒開水後稍放一會）， 用勺子將康兮壽兮黑苦蕎茶（約5克）放入壺中， 加500毫升左右的水， 兩分鐘後， 一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口。

2、與豆漿一起

將適量黑苦蕎茶放入豆漿機中， 加入浸泡好的黃豆三勺， 導入適量的熱水， 打開豆漿機待工作完成。 根據自己口味加少許糖， 一杯美味飄香的黑苦蕎豆漿飲品就好了。 享受過黑苦蕎豆漿的美味， 什麼紅棗、黑芝麻還有其他一切的口味都是浮雲。

3、與咖啡一起喝

將半包即溶咖啡與適量黑苦蕎茶一起放入杯中，

加入開水500毫升， 配入一小調羹蜂蜜， 咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香， 帶著淡淡的蜂蜜的香甜， 美味之致。 而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加， 更會為您的身材增加不少的助力。

4、土豪飲法

可以將昂貴的冬蟲夏草和黑苦蕎茶一起沖泡。 冬蟲夏草所含的養分成分中， 水溶性的成分占了大多數， 而和黑苦蕎茶一起沖泡， 能夠將水溶性的養分成分有效地釋放出來。 並且， 用冬蟲夏草沏茶喝可以最有效保存蟲草本身天然的香味， 更可防止蒸煮時因溫度過高而毀壞其藥用成分， 養分應用率高出很多。