健康生活

煎過的藥渣可用於泡腳

文/河北大學附屬醫院藥劑科 蔣肖男

煎服中藥後的藥渣人們一般都倒掉, 其實, 藥渣中或多或少還殘存一些藥性, 仍然可以“廢物利用”, 病人可以將自己的中藥殘渣加水煮熱後用來泡腳。

腳被譽為人體的“第二心臟”, 人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區, 腳的脂肪層薄、保溫差, 又距離心臟最遠、供血差, 所以腳掌皮膚溫度最低, 極易受寒。 一旦腳部受涼, 人體抵抗力明顯下降, 空氣中的病毒和細菌便會乘虛而入, 引起多種疾病。 用溫水進行中藥泡腳, 藥性經皮滲透, 接受藥渣輕微的物理刺激,

可以有效起到輔助治療的作用, 還可以促進全身血液迴圈, 加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄, 活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。 因中藥方都是根據病人所患疾病對症下藥的, 故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質。

值得注意的是, 泡腳時間不宜過長, 可用40℃左右溫水泡20-30分鐘。

以下人群泡腳時尤其要注意水溫———

糖尿病患者:專家指出, 患糖尿病易出現神經病變, 末梢神經不能正常感知外界溫度, 而且這種神經病變非常隱蔽, 患者自己往往不易覺察。 出現神經病變後患者試不出水溫, 極易被燙傷。 而且水溫高, 也易引發足部燙傷、感染, 加速糖尿病足病情惡化。 因此, 建議糖尿病患者泡腳時應先量水溫,

水溫以37℃為宜。 如果已足部有傷口, 嚴禁泡腳。

心腦血管病患者:心臟病、心功能不全患者都不宜用太熱的水泡腳, 因為過高的水溫會導致人體血管擴張, 全身血液會由重要臟器流向體表, 這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧, 短時間內增加了心臟、血管的負擔, 有加重病情的危險。