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學生經常穿運動鞋好麼?

文章導讀


學生不能穿拖鞋、不能穿高跟鞋, 剩下最多的就只能穿運動鞋, 穿上運動鞋確實好走路, 但經常穿好嗎?很多學生一年四季都是穿的運動鞋, 這對學生的健康有沒有影響呢?下面就一起來簡單瞭解一下吧。


由於鞋內溫度和濕度的提高, 學生腳底韌帶容易變松拉長, 腳掌逐漸變寬, 久而久之即可變成平底腳。 旅遊鞋的用料, 大多選擇橡膠、塑膠、海綿、尼龍、帆布等, 這些材料通氣性較差, 而學生正處於生長發育旺盛時期, 再加上運動, 腳的汗液分泌較多, 汗腳長時間在這種“封閉”環境下, 汗液難以散發出去, 易引起真菌繁殖及傳播, 發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。


運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋, 這種鞋不能保證人體重心平均分佈在全腳掌, 不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態。 學生穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變,

使得腳部作用力分配不均, 可影響步法。 長期處於這種不良環境下, 會影響青少年的身體發育。


因此, 除非在參加體育活動或出外旅遊時穿, 平時運動鞋和旅遊鞋應儘量少穿。 此外, 運動鞋最理想的鞋跟高度是2-3釐米, 這樣能保證人體重心恰如其分地分佈。


溫馨提示:通過以上介紹, 大家也知道了, 其實學生不應該經常穿運動鞋, 尤其是夏天最好多穿舒適的涼鞋。