營養飲食

香濃牛奶吐司的做法

香濃牛奶吐司味道的卻是很不錯的, 而且吃起來又不膩也不會很甜, 味道是剛剛好, 再配上一杯牛奶, 就是一款很不錯的早餐。 但是經常購買食用後感覺香濃牛奶吐司味道越來越不如以前了, 那怎麼才能吃上一個美味乾淨的香濃牛奶吐司呢, 那接著讓我們大家去學習下怎麼做香濃牛奶吐司。

香濃牛奶吐司的步驟:

1、除黃油外所有材料倒入麵包機中, 選擇生麵團檔開始攪拌。

2、半小時後, 加入軟化的黃油, 重新選擇生麵團檔, 繼續攪拌。 (沒有麵包機的可以自己揉面, 只是費力一點, 效果是一樣的)

3、半小時後, 將麵團取出, 在案板上開始手工揉面。 無論用搓、揉、摔等方式均可, 促使其儘快產生麵筋。

4、麵團揉至完全擴展階段, 能拉出透明的薄膜, 用手指不易戳破, 且破後呈一個圓圓的洞即可。

5、將麵團放入大碗中, 隔水加熱, 放溫暖處發酵1-2小時。

6、發酵至麵團成原來的2-2.5倍大小,

手指沾麵粉捅進去, 麵團不會馬上回縮。

7、排氣後將麵團均勻分成3份, 揉圓加蓋保鮮膜, 靜置15分鐘。

8、取一份麵團按扁, 從中間分別向上下擀開, 寬度與吐司盒寬度一樣, 然後從上向下卷緊。

9、將3份麵團分別卷好, 放入吐司盒, 中間留出適當空檔。

10、將吐司盒加保鮮膜後, 放入烤箱, 底部放兩小碗熱水, 保持一定的溫度和濕度進行二次發酵。 (我這步發酵時間特別長, 幾乎用了4-5個小時, 期間換過好幾次熱水, 加速其發酵)發酵至吐司盒8分滿

11、吐司盒加蓋, 入烤箱, 中層, 180度, 35分鐘。

12、吐司趁熱脫模, 放烤架上晾至跟手心溫度差不多, 放入保鮮袋中。

13、吐司放至第二天再切片, 這樣比較好切, 也不易切碎。

小竅門:烤箱是165度烤制, 我開始選了165度,

發現顏色很淺烤不熟, 後來又用180度, 延長烤制時間, 顏色還是偏淺了點, 下次還是要提高溫度。

香濃牛奶吐司好吃容易上手, 而且非常有營養, 牛奶蛋白質非常高, 任何一個年齡段都適合食用的, 因為它很容易消化, 但吃什麼食物都要注意量的問題, 尤其是膽固醇高的朋友們和要減肥的朋友們不能多吃, 因為它含蛋白質和膽固醇也是比較高的。