四個生活小細節，判斷你是否存在疾病

1. 吃飯的時候食欲怎樣

已經到了吃飯的點了， 肚子裡面卻脹氣一般， 毫無食欲可言， 而且看著滿滿一桌子的飯菜， 居然不想動筷子？勉強自己吃一點之後，

注意：當你吃飯時出現以上這些症狀的時候， 就是脾胃出現了疾病問題了。 因為中醫裡， 脾是屬於土的， 所以容易吸水。 而脾的功能是幫人體消化和吸收， 將食物轉化為營養成分。 一旦出現了食欲不振的情況， 就是脾胃存在濕熱的情況。 如果食欲正常， 但是稍微吃一點就感覺到飽了， 那便是胃強脾弱。

2．觀察自己的臉色和舌苔

每天早晨起來後， 在洗漱時刻， 仔細看看自己眼睛是否浮腫， 或者有很嚴重的黑眼圈？刷牙時， 看見舌苔很厚重？

注意：臉色不佳， 那便是疾病找上門了， 可能是身體血液迴圈不好。 另外， 如何舌苔很厚重， 口內有粘膩感等， 是脾濕的表現。

3.經常稱一下體重

很多女性明明生活習慣和飲食方式都沒有改變， 體重卻在快速增加？早晨起床的時候， 四肢和關節都感覺僵硬， 腿部還有水腫現象？

注意：體重增加太快， 可是一個疾病的象徵哦。 要警惕甲狀腺疾病或是內分泌失調等疾病， 最好是去醫院進行一個綜合檢測。 另外出現以上症狀， 最常見的一種疾病就是濕氣太重。 才會導致身體虛胖和水腫等。

4.看自己的日常精神狀況

在工作時， 經常覺得力不從心？有四肢酸軟或頭昏、頭腦不清醒等感覺？

注意：出現以上這些症狀， 都預示你的身體出現了某方面疾病， 一定要引起重視， 去做具體的檢查， 再對症治療。