看看你是否屬於“過勞死”人群(1)

過勞死的病例如今也不少見了， 工作再累也需要合理的休息。 看看容易過勞死的都是哪幾類人。

只知消耗不知保養的人。

有事業心， 特別是稱得上“工作狂”的人。

“過勞死”最容易找上兩類人：一是具有“完美主義”性格的人， 這類人自我期待值高， 每件事追求盡善盡美， 不做好誓不甘休;第二是所謂的“工作狂”， 這類人經常加班， 放棄休假， 一工作起來就停不下來， 放假反而會覺得有種失落感。

有過早死亡家族遺傳又自以為身體健康的人。

超時間的工作者。

夜班多， 作息時間不規則的人。

長時間睡眠不足的人。

自我期望高， 並且容易緊張的人。

幾乎沒有休閒活動與嗜好的人。