不想吃東西還噁心犯嘔
生活當中有不少人經常會對一些飲食方面不太關注， 經常不吃東西或長時間讓自己餓著， 久而久之大家會發現腸胃變得越來越不好， 經常會出現各種各樣的腸胃疾病， 有的噁心和嘔吐的症狀， 可能是身體在排毒， 大家需要瞭解一些排毒的規矩問題， 積極的來調節、
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間， 此段時間應安靜或晚上9-11點為免疫 聽音樂
晚間11-淩晨1點， 肝的排毒， 需在熟睡中進行。
淩晨1-3點， 膽的排毒， 亦同。
淩晨3-5點， 肺的排毒。 此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， 因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥， 以免抑制廢積物的排除。
淩晨5-7點， 大腸的排毒， 應上廁所排便。
淩晨7-9點， 小腸大量吸收營養的時段， 應吃早餐。 療病者最好早吃， 在6點半前， 養生者在7點半前， 不吃早餐者應改變習慣， 即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段， 必須熟睡， 不宜熬夜。
日夜顛倒對身體不好， 發生一些異樣問題很正常。
