穿平底鞋小腿疼怎麼回事

小腿疼是很常見的， 引發小腿疼的原因比較多， 治療小腿疼按摩是最佳選擇， 這樣對緩解疼痛有很好幫助， 不過要注意的是， 在治療小腿疼的時候， 運動都是要適量進行， 過多的運動想緩解小腿疼上沒有任何幫助， 那穿平底鞋小腿疼怎麼回事呢， 是很多人不清楚的， 下面就詳細介紹下。

穿平底鞋小腿疼怎麼回事：

鞋子太高不好， 太平也不好。 人的腳板不是平整的， 有一定的弧度， 稱為“足弓”， 它的主要功能是使重力分散， 以保證直立時足底支撐的穩固性。 足弓可以吸收震盪， 但足弓過高， 韌帶過緊， 或足弓過低， 韌帶鬆弛、足肌乏力， 均會引起疼痛。 經常穿平底鞋， 使足部重心後移， 有可能會促使足弓彈性喪失， 更不利於負重和行走。

穿著平底鞋使人的重心過於靠後， 走路時腳後跟砸地， 震動可傳到腦部。 特別是老年人， 隨著年紀的增加， 老年人足底肌肉和韌帶會發生退行性病變，

經常穿無跟的平底鞋會引起以下症狀——— 扁平足， 足、踝、膝、髖、腰疼痛， 足部、小腿肌肉、韌帶損傷。

在對穿平底鞋小腿疼怎麼回事認識後， 在平時的時候， 都是不要選擇太過於平的平底鞋， 這樣使得穿的時候， 對腳部造成損害， 同時引發腿部不適， 腿身體骨骼一定要進行全面保護， 使得能夠預防一些問題出現， 這點也是要注意的。