人體五部位千萬別受涼

寒流陣陣， 不少老人也進入“多事之秋”身體頻頻發出“警報”。 北京軍區總醫院急診科主任周榮斌指出， 老人由於身體機能衰退， 體溫調節和耐寒能力下降， 在寒流影響下， 很容易發病， 應注意保護好五大器官。

護鼻：鼻是呼吸系統的“門窗”。 老人鼻黏膜的血運減少， 對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱， 以致帶有病菌的空氣直接進入支氣管內， 從而增加呼吸道感染， 誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。 鼻的防護包括鼻按摩， 堅持用涼的鹽開水洗鼻， 外出時儘量戴上口罩， 減少冷空氣對鼻的刺激。

護心：冬季氣溫降低可使血管收縮和痙攣， 造成血壓升高， 導致心臟病發病率增高。 冬季護心要加強體育鍛煉， 重視防寒保暖， 但原來就有心臟病的老人， 就不提倡冬季再到戶外鍛煉了。

護腦：要注意頭部的保暖， 保證血液迴圈暢通。 注意及時發現中風先兆症狀， 如突發眩暈、劇烈頭痛、視物不清、失語、肢體麻木等。

護胃：寒冷刺激可增加血液中組胺的含量， 加速胃酸分泌， 所以胃病在冬季容易復發。 冬季護胃要注意胃部保暖， 飲食要溫軟、淡素， 易於消化， 並做到少食多餐， 忌食生冷。

護膚：冬天人體汗腺、皮脂腺分泌較少， 加上氣候乾燥， 皮膚缺水， 不少老人患上冬季皮炎， 幹性皮膚的人冬天還可能加重。 如果洗澡過後或臨睡前感到皮膚瘙癢，