月子應該喝什麼湯？

剛剛生完孩子， 我喜歡吃的東西都不能吃了， 婆婆做的東西是很有營養， 但是太油膩了， 我想喝粥之類的， 月子應該喝什麼湯？

都說坐月子的時候飲食要清淡， 但是必要的營養物質還是得補充的， 除了雞蛋和燕麥這些補品之外， 燙和粥其實是最佳選擇， 因為燙和粥裡面的東西是熬制出來的， 不僅入味， 營養價值還高， 比一般其他的東西更容易吸收， 比如紅豆湯和銀耳湯就是很不錯的選擇啊， 在熬制的時候再加一些糯米和紅棗之類的更有營養， 另外枸杞也可以用來熬粥， 不僅能補氣血， 還能活血化瘀。