紅豆奶茶熱量

在各個城市的大街小巷都能看到不同風情的飲品店， 其中的飲品也是多種多樣， 不過有一款比較經典的飲品就是紅豆奶茶， 幾乎每個飲品店都能看到。 紅豆奶茶熱量還是很高的， 因為奶茶是一種高糖、高油和高熱量的飲品， 所以對於減肥的人或是有糖尿病的人來說十分不利， 應儘量避免飲用。

一杯抹茶紅豆奶茶350大卡熱量， 奶茶是高糖、高油、高熱量， 加上色素(色素可以致癌)再加上添加劑防腐劑， 是人工合成的化學產品， 沒有營養價值可言， 算是一種垃圾食品。 一杯750毫升的珍珠奶茶熱量約350大卡

紅豆湯熱量高嗎是多少：

紅豆的熱量是309大卡100g。 但是紅豆湯是紅豆加水的重量， 水本身沒有熱量， 但占分量， 所以一碗100g的紅豆湯本身沒有多少紅豆， 所以是60大卡

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)58.21

碳水化合物(克)10.01

脂肪(克)0.11

蛋白質(克)3.63

纖維素(克)1.38

紅豆湯喝了會胖嗎：

吃紅豆是不會發胖的， 當然， 是適量的紅豆， 而不是大量的紅豆， 大量吃什麼東西都是會發胖的。 紅豆中含有一定的澱粉， 但更重要的是， 他含有豐富的膳食纖維， 常吃可以減肥， 並且有降脂的作用。 可以與大棗， 蓮子， 百合一起熬湯， 對女人很好， 既可以美容養顏，

紅豆綠豆減肥食品：

一、材料：紅豆100克， 綠豆100克， 山楂30克， 大棗10枚。

二、做法：將所有材料共放在鍋中， 加1000毫升冷水， 煎到豆爛即可。

三、提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，

四、食用方法：做好後， 分兩等份， 一份趁熱時， 連湯帶豆和山楂， 棗一起吃下。 另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。 每次食用只是這個半份的量(就是紅豆50克， 綠豆50克， 生山楂15克， 大棗5枚)， 每天晚上煎好， 分兩等份， 一份晚上吃， 另外一份留第二天早上吃。