兒童健康

新生兒游泳的好處,讓寶寶更健康

寶寶在出生後幾個小時就可以游泳了, 而且嬰兒游泳的好處很多, 寶寶在媽媽肚子裡就是整天泡在羊水裡的, 這時游泳能夠讓寶寶找到熟悉的感覺, 還能夠讓寶寶更健康, 更聰明。

好處一:讓寶寶更聰明

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的, 這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸, 這種全身性的運動可以提高大腦的功能, 促進大腦對外界環境的反應能力, 刺激能力和智力發育。 前蘇聯醫學專家研究發現, 會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒, 聰慧好學、勇於進取, 做起事來思路敏銳, 腦子反應快, 比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

好處二:寶寶長得高

新生兒游泳, 能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展, 並能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育, 促進寶寶身高增長, 使寶寶體格更健壯。 游泳是全身性運動, 寶寶在水中可以自由地活動四肢, 有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。 此外, 游泳時, 寶寶的身體在水中呈水準狀態, 四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊,

這樣不僅不易受傷, 而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性, 更好地促進骨骼發育生長, 糾正不良習慣和姿勢。

好處三:使寶寶心臟更強壯

游泳時, 由於水的浮力作用, 減弱了重力對心血管迴圈的影響, 為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊,

又能對外周血管起到按摩作用。 因此, 通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。 經測定, 經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

好處四:提高寶寶肺活量

游泳時, 水對胸廓的壓力使得肺活量增加, 對胸廓的發育有良好的作用。 有人將一樣健康狀況, 肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗, 讓其中一個參加一年的游泳鍛煉, 另一個不參加, 結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升, 而未參加游泳的只增大了14毫升。 水的導熱性比空氣大, 人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。 為了補償, 就要求消化系統增強消化, 吸收功能來攝取大量的養分,

以滿足需求。 這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

好處五:助消化

游泳使寶寶的運動量增大, 體力消耗大, 胃腸的蠕動增加, 使寶寶的食欲增大, 並加強對營養的吸收, 所以寶寶的體重就會增加。 同時為了補償在水中消耗的能量, 寶寶體內生長激素水準就升高了, 消化系統會主動加強消化、吸收功能, 來攝取大量的養分, 寶寶的生長速度就會加速。