吃冷飲肚子疼怎麼辦

冷飲這種東西相信大家應該都有吃過， 這是種在夏天比較常見的食物， 吃了是可以解熱清暑的， 不過這種東西吃多了也是會出現很多的副作用的， 其中就包括了會長胖， 並且還會出現肚子疼的這種情況， 但是很多人都不知道吃冷飲肚子疼的具體解決措施， 那麼吃冷飲肚子疼怎麼辦?

大多數吃冷飲過多後， 常常表現為嘔吐、腹瀉。 冷飲一般要比胃內溫度低20℃～30℃。 胃黏膜受到過冷刺激後， 黏膜血管強烈收縮， 胃內分泌紊亂， 胃酸、胃酶分泌銳減， 使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降， 若這個時候吃的食物消毒不嚴， 就有可能引起嘔吐和腹瀉。

按摩肚臍周圍。 用指腹按摩肚臍周圍， 先以順時針按揉， 再逆時針， 按摩10分鐘左右， 有利於改善局部血液迴圈， 疏通經絡， 有效緩解肚子疼。

還可以按壓中極穴， 減輕疼痛， 中極穴位於肚臍以下2寸的位置。 注意動作要輕柔。 2 按摩勞宮穴 按摩勞宮穴(手握拳中指所指的位置)， 幾分鐘後即可止疼，

然後也可以按摩勞宮穴附近的胃腸點穴， 位於手掌生命線的正中央， 對於減輕肚子疼也很有作用。

躺下休息。 肚子疼的時候， 一定要避免勞累， 可以躺下來休息片刻， 利於緩解肚子疼，

注意室內保持安靜， 並且注意保暖， 尤其是腹部的保暖， 可以抱個熱水袋， 不要受涼了， 否則會加重肚子疼。

轉移注意力。 可以看看喜劇、小說或者聽輕音樂， 讓全身處於放鬆狀態， 保持愉快的心情， 使自己的注意力轉移， 而切斷疼痛信號。

生薑紅糖水。

倘若是因為吃了冷飲， 導致脾胃受寒後引起的腹痛、腹瀉等症狀， 除了應當注意臥床休息、注意保暖外， 還可以服用一些生薑紅糖水用以驅除胃寒， 緩急止痛。

做法： 將15克生薑切片後加入適量紅湯， 用清水煎煮10分鐘左右， 趁熱服用即可。 此法對因宮寒引起的經期腹痛也有良好的治療緩解效果。